|
סלט בריא וטעים . הכנה מהירה ותוצאה טובה מובטחת.
זה יכול להיות אחד מכמה סלטים כאשר "פותחים שולחן".
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אבוקדו, בצל ירוק, עגבניות שרי, מיץ לימון, ביצים, שום, מלח, שמיר, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
ממרח/סלט
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אבוקדו, ביצים, מיונז, חרדל, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
זהו מאכל מקסיקני אורגינלי.
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אבוקדו, לימון, בצל אדום, עגבניות, כוסברה, רוטב צ'ילי, גרעין, קלי, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מעדן אגסים- כקינוח או כתוספת לבשר
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אגסים, עגבניות, בצל אדום, צימוקים, שורש, קליפת תפוז, מיץ תפוזים, סוכר, חומץ, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט, קינמון
www.mako.co.il
|
|
פשטידת ברוקולי ובצל מעולה בתוספת אוכמניות
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אוכמניות, ברוקולי, פירורי לחם, שמן קנולה, אגוז מוסקט, ביצים, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
סלסה עם מראה וריח של טריות מדהימה בניגוד הטעמים שבה
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אננס, בצל ירוק, אבוקדו, פלפל ירוק, לימון, מיץ לימון, שמן תירס, סוכר, כוסברה, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מרק ירקות עשיר בטעם נפלא
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אפונה יבשה, בצל שאלוט, קולורבי, עגבניות, קישואים, בטטה, כרפס, סלרי, גזר, לפת, שמן קנולה, קלי, גאראם מסאלה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
בצל,-שמן זית,-שוק טלה,-סוכר חום,-טחינה
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא