מתכונים עם נבטים, כוסברה, ג'ינג'ר, אורז ללא פטרוזיליה, ללא בזיליקום

פאד תאי

אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, בצל, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום

ראו גם: מתכוני פאד תאי, מתכוני תאי, מתכוני פאד

www.mako.co.il

וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים

בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש: מתכוני טונה סטארקיסט 5% וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים (כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה) גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , דג טונה, אבוקדו, בצלצלים, אטריות אורז, מיונז, נענע

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני טונה, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, כוסמת, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

פטריות ממולאות

מנה ראשונה מיוחדת לאירוח - פטריות ממולאות בתערובת של עוף טחון עם ניחוחת אסייתיים לצד סלט סלט סיני מרענן ובריא

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , עוף, פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקה, מלפפונים, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, בצל, צנון, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, קורנפלור, קוסקוס, שקדים, רוטב צ'ילי, ביצים, טופו, סוכר, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פטריות ממולאות, מתכוני ממולאות, מתכוני פטריות

food.nana10.co.il

כרוב מוקפץ עם נבטים ובוטנים

רצועות כרוב עם שום וג'ינג'ר מוקפצים בווק עם כוסברה, נבטים ובוטנים קצוצים מעל

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , נקניקיה, בשר בקר, חזה עוף, כרובית, לימון, מיץ ליים, רום, שמן שומשום, רוטב דגים, בוטנים, סוכר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני כרוב, מתכוני מוקפץ, מתכוני נבטים

food.nana10.co.il

עוף בצ'ילי עם אורז

אהרוני מכין עיקרית מיוחדת - עוף בצ'ילי עם אורז לבן וסלט אסייתי ליד

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , כבדי עוף, כרעי עוף, שניצל, בשר, שעועית ירוקה, עגבניות, קולרבי, זוקיני, אפונה, בטטה, לימון, תירס, גזר, לוף, מיץ ליים, פירורי לחם, משחת קארי, רוטב דגים, סוכר חום, ריבת בצל, בוטנים, ספגטי, שמן, פלפל צ'ילי, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף בצ'ילי, מתכוני אורז, מתכוני בצ'ילי

food.nana10.co.il

פאד-תאי

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , חזה עוף, ציר עוף, בקר, פירות ים, בצל סגול, בצל, לימון, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר חום, בוטנים, ביצים, טופו, שמן, קלי, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני פאד, מתכוני תאי

food.walla.co.il

ספרינג רול

נבטים,כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-פטרוזיליה,-בזיליקום , פלפלים, מנגולד, כרוב, בצל, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני ספרינג רול, מתכוני ספרינג, מתכוני רול

rest.co.il

גלילי בצק אורז

מנה ראשונה קלילה, מרעננת ואסתטית בסגנון תאילנדי (באנגלית: spring rolls). את דפי בצק האורז המיובשים אפשר להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק, ולשמור במזווה לתקופות ארוכות. הבצק שקוף למחצ..