מתכונים עם מיץ לימון, כוסברה, חומץ בלסמי, חומץ ללא שמן קנולה, ללא בצל סגול

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

מיץ לימון,כוסברה,חומץ בלסמי,חומץ,-שמן קנולה,-בצל סגול , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, קמח תירס, שמן זית, פפריקה חריפה, עירית, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

שבועות - סלט קוסקוס בקארי עם צימוקים, קשיו וגבינת

מיץ לימון,כוסברה,חומץ בלסמי,חומץ,-שמן קנולה,-בצל סגול , בקר, גבינה בולגרית, גבינת פטה, צימוקים, אגוזי קשיו, שמן זית, קוסקוס, קארי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שבועות, מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני קארי

www.chef-lavan.co.il

סלט עוף ובמיה קר

מתכון לסלט עוף עם סלרי, במיה, פלפל ואגוזי קשיו. תוספת נהדרת שהיא גם ארוחה בפני עצמה

מיץ לימון,כוסברה,חומץ בלסמי,חומץ,-שמן קנולה,-בצל סגול , חזה עוף, עלי סלרי, פלפל אדום, בצל ירוק, במיה, שמן שומשום, שמן זית, אגוזי קשיו, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני במיה, מתכוני סלט

www.mako.co.il

פילה דניס עם פלפלים וצ'ילי מוריטה

מיץ לימון,כוסברה,חומץ בלסמי,חומץ,-שמן קנולה,-בצל סגול , דג דניס, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל אדום, עגבניות, פלפלים, מנגו, גרעין, שמן זית, צלפים, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל שחור, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני פלפלים, מתכוני צ'ילי

rest.co.il

סלמון צרוב ברוטב יין אדום לצד סלט עדשים וקרם חזרת

מיץ לימון,כוסברה,חומץ בלסמי,חומץ,-שמן קנולה,-בצל סגול , ציר בקר, דג סלמון, חמאה, עדשים שחורות, בצל ירוק, אספרגוס, בצלצלים, כרישה, יין אדום, מיונז, רוטב צ'ילי, חזרת, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלמון צרוב, מתכוני צרוב ברוטב, מתכוני רוטב יין אדום

rest.co.il

סלט בורגול, תמרים וכל טוב

סלט אנרגיה מתובל בוויניגרט מיוחד בטעמי קינמון וג’ינג’ר

מיץ לימון,כוסברה,חומץ בלסמי,חומץ,-שמן קנולה,-בצל סגול , בצל אדום, בצל ירוק, תמר, סלרי, גזר, אגוזי פקאן, בורגול, סילאן תמרים, שמן, פטרוזיליה, שומשום, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני תמרים, מתכוני כל טוב

food.walla.co.il

כריכי גורמה בריאותיים עם פורטובלו

עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..