מתכונים עם פלפל צ'ילי, נבטים, בצל ללא שמן קנולה, ללא מיץ לימון

אגרול שרימפס

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , שרימפס, פטריות, גזר, כרוב, לאגר, יין אדום, רוטב סויה, קורנפלור, שמן, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, שום, זנגביל

ראו גם: מתכוני אגרול, מתכוני שרימפס

www.cookshare.co.il

סלט עוף תאילנדי

סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חזה עוף, כרוב אדום, בצל ירוק, קולורבי, כוסברה, לימון, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, בזיליקום, גזר, נענע

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני עוף תאילנדי, מתכוני תאילנדי

food.walla.co.il

סלט נבטים מוקפץ

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , כרוב, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, שמן זית, גזר, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט נבטים, מתכוני מוקפץ, מתכוני נבטים

www.cookshare.co.il

מרק חמוץ חריף

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , בשר, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, אפונה, גזר, עמילן תירס, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, מרק עוף, ביצים, חומץ, סוכר, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חמוץ חריף, מתכוני חמוץ חריף, מתכוני מרק חמוץ

www.hashulchan.co.il

עוף בצ'ילי עם אורז

אהרוני מכין עיקרית מיוחדת - עוף בצ'ילי עם אורז לבן וסלט אסייתי ליד

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , כבדי עוף, כרעי עוף, שניצל, בשר, שעועית ירוקה, עגבניות, קולרבי, זוקיני, כוסברה, אפונה, בטטה, לימון, תירס, גזר, לוף, מיץ ליים, פירורי לחם, משחת קארי, רוטב דגים, סוכר חום, ריבת בצל, בוטנים, ספגטי, אורז, שמן, נענע, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף בצ'ילי, מתכוני אורז, מתכוני בצ'ילי

food.nana10.co.il

סלט כנפיי עוף

סלט מרענן של רצועות מלפפונים עם בצל ירוק, נבטים, פלפל צ'ילי וכנפיי עוף ברוטב שום וסויה

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , כנפיים עוף, עוף, מלפפונים, חמוציות, קינואה, לימון, סלק, מיץ ליים, שמן שומשום, רוטב סויה, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני עוף

food.nana10.co.il

אטריות שעועית עם בשר טחון

מוקפץ אסייתי קצת אחר - אהרוני מכין אטריות שעועית דקיקות מוקפצות עם בשר טחון, סויה, ג'ינג'ר וצ'ילי, ברוטב מפתיע של ליים וטחינה גולמית

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , בשר, שעועית, ליים, יין, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר חום, מרק עוף, שמן זית, אטריות, טחינה, אורז, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות שעועית, מתכוני בשר טחון, מתכוני שעועית

food.nana10.co.il

מרק מיסו עם טופו ופטריות

אהרוני מכין מרק מלא בריאות בקלי קלות: מרק מיסו עשיר וריחני עם טופו, ג'ינג'ר, פטריות שיטאקי ופאק צ'וי

פלפל צ'ילי,נבטים,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , בצל סגול, פטריות, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, מרק צח, טופו, נורי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני מרק מיסו, מתכוני טופו, מתכוני פטריות

food.nana10.co.il

נודלס מוקפצים עם עוף, ירקות ופטריות

אטריות ביצים מוקפצות בסגנון מלזי, ארוחה מלאה בווק אחד. הטעמים המלזים משלבים את טעמי הקארי בבישול של טיגון ערבוב. כמו כן במטבח המלזי נוהגים להשתמש במגוון רחב של תבלינים ועשבי תיבול וכמובן בהרבה חריף.