מתכונים עם פרגיות, פלפל שחור, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא עוף שלם

ספגטי עוף וקארי

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , חזה עוף, בצל, בצל ירוק, קוקוס, בננה, גמבה, מנגו, יין לבן, שמן זית, קארי, רוטב סויה, חלב קוקוס, קורנפלור, ספגטי, בוטנים, שום, מלח, עירית

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני עוף, מתכוני קארי

www.bishulim.co.il

תבשיל פרגיות ותפוחי אדמה

מתכון לארוחה עם עוף ותפוחי אדמה בסגנון אסייתי. רק להוסיף ירקות בצד ולהגיש

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , תפוחי אדמה, בצל ירוק, שמן שומשום, טריאקי, שמן זית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל פרגיות, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני פרגיות

www.mako.co.il

ארוחת שאריות פשוטה ונפלאה

ארוחת שאריות פשוטה ונפלאה של אור הנכדה שלי. מצרכים: שאריות מטוגנות/מבושלות/צלויות וכו'….של נקניקיות,שניצלים,חזה עוף,פרגיות,נתחי עוף. 3 בצלים חצויים ופרוסים בטטות מקולפות מבושלות על..

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , נקניקיה, חזה עוף, שניצל, עוף, תפוחי אדמה, קולורבי, בטטה, בצל, גמבה, שורש, רסק עגבניות, שמן זית, קטשופ, רוטב צ'ילי, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שאריות, מתכוני פשוטה, מתכוני נפלאה

www.pirge.co.il

קארי פרגיות, אננס וקשיו

תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים בהרבה. מגישים על אורז לבן.

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , ציר עוף, גבינה צהובה, קליפת לימון, לימון, שומר, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, סוכר, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני פרגיות, מתכוני אננס

www.hashulchan.co.il

כדורי עוף בקארי עגבניות שרי

החריפות של הקארי האדום משתלבת מצוין עם המתקתקות הטבעית של עגבניות השרי.

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , חזה עוף, עגבניות שרי, עגבניות תמר, בצל, מיץ לימון, חלב קוקוס, משחת קארי, פרוסות לחם, שמן תירס, ביצים, סוכר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני כדורי עוף, מתכוני עוף בקארי, מתכוני עגבניות שרי

www.hashulchan.co.il

סינייה סורית של פרגיות, לימונים ומנגולד מעדן

סינייה סורית של פרגיות, לימונים ומנגולד שימו לב: מתחילים בהכנה יום לפחות מראש, בשריית החומוס ובהכנת רוטב הלימונים.

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , עוף, בצל, מנגולד, חומוס, לימון, שמן זית, טחינה, מלח, פטרוזיליה, מלח גס, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה

ראו גם: מתכוני סינייה, מתכוני סורית, מתכוני פרגיות

www.cookshare.co.il

טורטיה עם אצבעות פרגית מושחמות וצטני כוסברה ונענע

זריז מהיר מרהיב טעים ארוחת כריך ב 15 דקות פשוט ומדהים

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , חזה עוף, עוף, אבוקדו, לימון, ליים, בצל, לוף, פלפל ירוק, שמן, קמח, מלח, נענע, שום, כמון

ראו גם: מתכוני טורטיה, מתכוני אצבעות, מתכוני פרגית

www.cookshare.co.il

פרגיות ממולאות באורז והפתעות

פרגיות ממולאות-פירגה פרגיות ממולאות באורז והפתעות 6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות. רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל: 1/4 כוס שמן זית 2 שינ..

פרגיות,פלפל שחור,כוסברה,-שמן קנולה,-עוף שלם , כרעיים, עצם בקר, קליפת לימון, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, פטריות, צנובר, בצל, בטטה, גזר, יין, סירופ תפוזים, פיסטוקים, ערמונים, שמן זית, אגוזים, סילאן תמרים, אורז, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, כורכום, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות ממולאות, מתכוני אורז, מתכוני הפתעות

www.pirge.co.il

רטבים ומשרים לבשר/עוף/פיתות

פיתות למנגל ברוטב יהלומה רטבים ומשרים לבשר, עוף, פיתות ליום העצמאות: מינגול בשטח/בית מישרה לפרגיות: כוס שמן זית 1/2 כוס חומץ בלסמי 3 שיני שום כף סוכר 2 כפות רוזמרין טרי מלח פלפל שחור לערב..