מתכונים עם שום, פטריות, כמון ללא תירס, ללא שמן קנולה

עגבניות במילוי תבשיל תרד, חומוס ופטריות

שום,פטריות,כמון,-תירס,-שמן קנולה , זיתים ירוקים, עגבניות, עלי תרד, חומוס, בצל, שמן זית, גרעין, מלח

ראו גם: מתכוני עגבניות במילוי, מתכוני תבשיל תרד, מתכוני חומוס ופטריות

www.xnet.co.il

סלט חצילים פיקנטי

שום,פטריות,כמון,-תירס,-שמן קנולה , חצילים, גמבה, פלפל חריף, מלפפונים חמוצים, שמן, חומץ, מלח, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני סלט חצילים, מתכוני חצילים פיקנטי, מתכוני חצילים

www.cookshare.co.il

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שום,פטריות,כמון,-תירס,-שמן קנולה , עגבניות, נבטים, קינואה, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

אורז צהוב בתוספת חומוס ומנגולד בניחוח הודי

שום,פטריות,כמון,-תירס,-שמן קנולה , פטריות שמפיניון, מנגולד, חומוס, אורז בסמטי, פלפל לבן, קינמון, ציפורן, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני אורז צהוב, מתכוני תוספת, מתכוני חומוס

www.chef-lavan.co.il

המבורגר עדשים שחורות ‭

שום,פטריות,כמון,-תירס,-שמן קנולה , פטריות שמפיניון, עדשים שחורות, בצל, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני עדשים שחורות, מתכוני שחורות

www.xnet.co.il

עוף עם שעועית ירוקה ותוספות

עוף ושעועית-פירגה עוף עם שעועית ירוקה ותוספות אני הכנת רק 4 מנות במחבת עמוקה ורחבה כמות גדולה יותר אפשר להכין בסיר רחב ושטוח. המצרכים: 4 מנות עוף - אפשר יותר 400 גרם שעועית ירוקה סנפרוסט 20..

שום,פטריות,כמון,-תירס,-שמן קנולה , פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, עגבניות, בצל, גמבה, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, שמן, דבש, פפריקה, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני תוספות

www.pirge.co.il

המבורגר פטריות פורטבלה

המבורגר פטריות פורטבלה מוגש בלחמניה מתוקה, טבעות בצל ותפוחי אדמה מטוגנים ומתובלים בפטרוזיליה, חומץ ושום - באדיבות השף צ`רלי פדידה ממסעדת Olive Leaf במלון שרתון ת"א לרגל פסטיבל הפטריות