מתכונים עם חזה עוף, בצל ירוק ללא ��

עוף מוקפץ עם נודלס וירקות

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , דג סול, כרוב ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני נודלס, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

עוף ופטריות בשום ודבש

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , פטריות שמפיניון, פטריות יער, עגבניות, דבש, שמן זית, שום

ראו גם: מתכוני עוף ופטריות, מתכוני שום ודבש, מתכוני פטריות

www.bishulim.co.il

ספגטי עוף וקארי

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , פרגיות, בצל, כוסברה, קוקוס, בננה, גמבה, מנגו, יין לבן, שמן זית, קארי, רוטב סויה, חלב קוקוס, קורנפלור, ספגטי, בוטנים, שום, פלפל שחור, מלח, עירית

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני עוף, מתכוני קארי

www.bishulim.co.il

מרק תירס תאילנדי

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , עוף, תירס, קלחי תירס, רוטב סויה, שמן שומשום, שמן צמחי, ביצים, אבקת מרק, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק תירס, מתכוני תאילנדי, מתכוני תירס

www.cookshare.co.il

קציצות עוף ודלורית ברוטב תאילנדי

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , דלורית, דלעת, שורש, לוף, בצל לבן, מיץ לימון, גרעין, פירורי לחם, מצה, רוטב סויה, שמן קנולה, חומץ אורז, שום, עירית, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני דלורית, מתכוני ברוטב תאילנדי

www.cookshare.co.il

מעורב ירושלמי ברוטב קוקוס טחינה

המנה שתשאיר את כולם פעורי פה בשילוב ביופי ובטעם

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , לבבות עוף, כבדי עוף, בצל, קוקוס, לימון, עגבניות שרי, צנוברים, שמן זית, טחינה, קרם, שום, פלפל שחור, כמון, קינמון, מלח, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מעורב ירושלמי, מתכוני ברוטב קוקוס, מתכוני טחינה

www.cookshare.co.il

טורטיה פרגית ברוטב צילי חמוץ מתוק

טורטיה שכולם אוהבים

חזה עוף,בצל ירוק,-��  , פרגיות, עוף, כוסברה, מלפפונים חמוצים, עגבניות, רוטב סויה, שמן, קמח, שום, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיה, מתכוני פרגית ברוטב, מתכוני ברוטב צילי

www.cookshare.co.il

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.