|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
יוגורט,גבינת קוטג',גבינה צפתית,-גבינת רוקפור
, לבנה, בולגרית, גבינה, גבינת פטה, ברוקולי, גזר גמדי, פטריות, בצל, ביצים, קמח, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : שושנה רינשמידט
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:1 בצל גדול 1 ..
יוגורט,גבינת קוטג',גבינה צפתית,-גבינת רוקפור
, גבינה, גבינה צהובה, קישואים, פטריות, בצל, פרורי לחם, שמן, אבקת מרק, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
יוגורט,גבינת קוטג',גבינה צפתית,-גבינת רוקפור
, דג טונה, בולגרית, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
יוגורט,גבינת קוטג',גבינה צפתית,-גבינת רוקפור
, חמאה, שמנת חמוצה, אשל, גבינה בולגרית, גבינת פטה, גבינה לבנה, חלב, גבינה צהובה, גבינה, תרד, מנגולד, בצל לבן, בצל ירוק, בצק, קמח מלא, מרגרינה, ביצים, שום, בזיליקום, אורגנו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
