|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
יוגורט,דג טונה,גבינת קוטג',-קמח,-מנגולד,-אבקת מרק
, גבינה צפתית, בולגרית, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
יוגורט,דג טונה,גבינת קוטג',-קמח,-מנגולד,-אבקת מרק
, גבינת פרמזן, קשקבל, גבינת שמנת, בצל, ביצים, שום, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
