|
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, בשר עוף טחון, בקר, דג סול, תפוחי אדמה, כרוב לבן, קישואים, בצל לבן, אפונה, בטטה, רוטב צ'ילי, פרורי לחם, שמן זית, נודלס, ביצים, קמח, פטרוזיליה, אבקת מרק, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
בטטה מעניקה להמבורגרים הצמחוניים האלה צבע כתום נחמד, והתערובת הטעימה מאוד של ירקות, שעועית ועשבי תיבול, עושה את הקציצות האלה מוצלחות הרבה יותר מאשר המבורגרים מטופו. בחרו בשעועית כליה אדומה, ..
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, שעועית אדומה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, בצל אדום, גזר לבן, בטטה, שומר, סלרי, חסה, רסק עגבניות, רוטב סויה, לחמניה, שמן זית, קטשופ, פיתה, מיונז, קמח, שום
www.ynet.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תירס, בצל ירוק, כרוב לבן, שורש, רכז רימונים, שמן שומשום, סוכר לבן, אטריות, ביצים, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.chef-lavan.co.il
|
|
מאפה מהמזרח, פארטה - לחם הודי. אוכל הודי.
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, יוגורט, תפוחי אדמה, אפונה, חיטה מלאה, קמח, רוטב צ'ילי, שמן זית, ג'ינג'ר, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון שמתאים תמיד: עוף במילוי אורז עם גזר, בצל ותבלינים
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, עוף שלם, בצל, שמן, אורז, פפריקה חריפה, פפריקה, כורכום, אגוז מוסקט, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, עגבניות, אורז מלא, שמן זית, רוטב סויה, פטרוזיליה, שמיר, נענע
www.mako.co.il
|
|
מתכון למרק בשר צח עם המון ירקות שורש ועשבי תיבול - מנה דיאטטית ומשביעה
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, כנפיים עוף, עצם בקר, שורש פטרוזיליה, סלרי, כרישה, בצל, עגבניות, לימון כבוש, שמן זית, פטרוזיליה, טימין, עלי דפנה, זעפרן, מלח
www.mako.co.il
|
|
אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, עגבניות, אורז מלא, שמן זית, רוטב סויה, פטרוזיליה, שמיר, נענע
www.mako.co.il
|
|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
כוסברה,גזר,-תפוזים,-פלפל
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, שמן זית, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא