|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, שמן זית, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום
www.sugat.com
|
|
התוספת המושלמת לארוחת החג!
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, רוטב סויה, בוטנים, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מנה כשרה, טעימה ומנצחת. אפשר להכין אותה גם עם חזה עוף.
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, חזה עוף, בצל ירוק, לימון, שומר, כרוב, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן סויה, בוטנים, ביצים, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, נבטים, בצל, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
הדרך הוייטנאמית לארוז סלט לפיקניק או אפילו לקחת אותו לארוחת צהריים למשרד. מגישים עם מטבל רוטב דגים (מתכון כאן).
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, חזה עוף, שרימפס, נבטי שעועית, חסה ערבית, נבטים, ליים, רוטב דגים, אטריות, חביתה, פילו, אורז, בזיליקום, עירית
www.hashulchan.co.il
|
|
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, מסאלה, שום, מלח
saloona.co.il
|
|
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, לימון, עדשים, בצל, לוף, מיץ לימון, שמן צמחי, מרק, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, עדשים חומות, בצל סגול, פלפל ירוק, ראש סלרי, לוף, סלרי, שמן זית, מרק עוף, שום, מרווה, פלפל, מלח
www.sirim.co.il
|
|
על פי מתכון של שומרי משקל.
כוסברה,טופו,גזר,-עוף שלם,-אגוז מוסקט
, פול, בצל, סלרי, לפת, מרק, פלפל לבן, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא