|
ממשפחת קדרות השעועית, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להעשיר אותה בקציצות סולת
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, בשר בקר, שריר בקר, כתף בקר, בצל, כוסברה, שעועית לבנה, שמן, פלפל, מקל קינמון, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש)
החמין התוניסאי מכיל פתיתים תוצרת בית,
ודבחיה (המתכון מצ"ב)
מזכיר יותר מרק עם פתיתים עדין בניחוח קינמון.
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, בשר בקר, עוף, עצם בקר, בקר כתף, בשר, חזה עוף, עגבניות, בצל, לוף, כרפס, תפוחי אדמה, מיץ לימון, פתיתים, ביצים, קמח, שמן, מלח, קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מנה משביעה וטעימה היכולה להוות מנה ראשונה יפה לכל ארוחה או ארוחה בפני עצמה. תפוחי האדמה מספקים פחמימות והטופו והביצה הקשה מספקים חלבונים.
..
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, גבינת שמנת, תפוחי עץ, תפוחי אדמה, בצל ירוק, ביצים, פלפל שחור, מלח, כמון
www.sugat.com
|
|
דאל אלה הם מאכלי קטניות הנאכלים בהודו. ניתן להחליף את העדשים במתכון להלן בעדשים אחרות ו/או להוסיף קטניות נוספות כמו חומוס (גם את החומוס יש למעוך בדומה לעדשים)
..
www.sugat.com
|
|
זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה.
..
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, עדשים אדומות, בטטה, כוסמת, אורז, שמן זית, סוכר חום, גזר, שום, כמון, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
אורז בר משולב באורז לבן בטעמים מן המזרח של חלב קוקוס, למון גראס וג'ינג'ר
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, יוגורט, בצל, פלפל חריף, בטטה, כוסברה, שורש, זיתים, אורז בר, אורז, חלב קוקוס, תרסיס שמן, למון גראס, זרעי כוסברה, כמון, ג'ינג'ר, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
בואו תראו איך מקפיצים מרק של גזר ובטטה לגבהים חדש
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, בצל, בטטה, דלורית, עדשים כתומות, סלק, שמן זית, שום, גזר, כמון, קינמון, מלח, פלפל שחור, עירית
www.mako.co.il
|
|
בואו תראו איך מקפיצים מרק של גזר ובטטה לגבהים חדש
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, בצל, בטטה, דלורית, עדשים כתומות, סלק, שמן זית, שום, גזר, כמון, קינמון, מלח, פלפל שחור, עירית
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת
כורכום,טופו,-פפריקה מתוקה
, שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, זרעי כוסברה
www.mako.co.il
|
|
|