|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, תפוחי אדמה, עלי תרד, מנגולד, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, שמן קנולה, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, שעועית, כוסברה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, קישואים, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, שורש פטרוזיליה, שעועית לבנה, סלרי, פול, קישואים, בצל, כרישה, תפוחי אדמה, דלעת, לוף, שמן זית, מרק, בזיליקום, אורגנו, גזר, טימין, שום
food.walla.co.il
|
אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, עדשים אדומות, שעועית יבשה, שעועית לבנה, אפונה יבשה, סלרי עלים, תפוחי אדמה, קישואים, מנגולד, לוביה, בצל, גזר, חסה, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, מרווה, פלפל, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, אספרגוס, זוקיני, קישואים, שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, לימון, שמן זית, שום, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, אפונה סינית, פטריות, קישואים, עלי תרד, פלפלים, זוקיני, בירה לבנה, ביצים, קמח, שמן, קארי, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, בשר בקר, כבד, תפוחי אדמה, בצל ירוק, קישואים, פלפלים, פטריות, שעועית, צנובר, בצל, תירס, בטטה, גזר, יין אדום, מרק עוף, שמן זית, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, קלי, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, בצל לבן, קינואה, גזר, שמן קנולה, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
כרובית,ברוקולי,אפונה,-לואיזה
, לבנה, חמאה, גזר, קישואים, דלעת, שעועית, תפוחי אדמה, אספרגוס, תרד, לימון, כוסברה, שמן זית, פסטה, רוקט, שום, מלח גס, פלפל שחור, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
|