|
מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי.
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, חזה עוף, קישואים, גזר, בצל, סלרי, בצק, קמח, אבקת אפיה, שמן, חומץ, ביצים, עשבי תיבול, עירית, שמיר, נענע, פלפל שחור, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, בטטה, בצל, גזר, קמח תופח, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל
www.pirge.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום
www.pirge.co.il
|
|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, גבינה צהובה, שעועית ירוקה, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, גזר, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום
www.xnet.co.il
|
|
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, עוף, חלב, שמנת מתוקה, גבינה צהובה, חצילים, עגבניות שרי, בצל, גזר, שמן, ביצים, אגוזי מלך, מלח גס, אבקת מרק, פלפל שחור, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
|
מנה עדינה בניחוח אסייתי רצועות בשר רכות בתיבול של שום וגינגר עם ברוקולי, אפונה ועוד המון ירוקים
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, בשר, אנטריקוט בקר, בצל, שורש, אפונה סינית, אפונת שלג, מנגולד, תרד, כוסברה, ברנדי, יין, רוטב סויה, שמן, שמן שומשום, סוכר, שום, ג'ינג'ר, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
רוטב כהה, חמאתי אבל קל, מתוק-חריף, שמחמיא לברוקולי ואינו מסתיר אותו
food.walla.co.il
|
מלח,לוף,ברוקולי,-שמן זית
, חלב, שמנת מתוקה, גבינה צהובה, חצילים, עגבניות שרי, בצל, גזר, שמן, ביצים, אגוזי מלך, אבקת מרק, פלפל שחור, אגוז מוסקט
www.doctors.co.il
|
|
|
לעמוד הבא