|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
עגבניות,דג הליבוט,בצלצלים,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
