|
פרגית עסיסית ברוטב עגבניות וזיתים על מצע תבשיל עדשים - מנה צבעונית, טעימה ומזינה
עדשים,זיתים ירוקים,זיתים,-יוגורט,-אבקת מרק,-אבקת אפיה
, עגבניות, עדשים אדומות, שמן זית, שום, פלפל, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
פרגית עסיסית ברוטב עגבניות וזיתים על מצע תבשיל עדשים - מנה צבעונית, טעימה ומזינה
עדשים,זיתים ירוקים,זיתים,-יוגורט,-אבקת מרק,-אבקת אפיה
, עגבניות, עדשים אדומות, שמן זית, שום, פלפל, מלח, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
נתחי פרגית צרובים על המחבת עם רוטב עגבניות, זיתים ועדשים שמוסיפים טעם נהדר והופכים את המנה לארוחה מלאה ומשביעה
עדשים,זיתים ירוקים,זיתים,-יוגורט,-אבקת מרק,-אבקת אפיה
, נקניקיה, כרעי עוף, שוקיים עוף, כרעיים, שניצל, בשר, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, חצילים, אפונה, תירס, רוטב עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, ספגטי, אורז, קלי, פפריקה, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון של פיליס גלזר מתוך הספר בישול בריא בקלי קלות.
עדשים,זיתים ירוקים,זיתים,-יוגורט,-אבקת מרק,-אבקת אפיה
, עדשים אדומות, רוטב עגבניות, שמן זית, פפריקה, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
אם חשבתם פעם מה לעשות עם סטייק פרגית, המתכון המנצח הזה של דגנית אמיתי הוא בחירה מצוינת. העוף והעדשים מקנים המון חלבון, העגבניות תורמות ליקופן בשפע, והזיתים מספקים חומצות שומן חשובות.
עדשים,זיתים ירוקים,זיתים,-יוגורט,-אבקת מרק,-אבקת אפיה
, רוטב עגבניות, שמן זית, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח
food.walla.co.il
|
עדשים,זיתים ירוקים,זיתים,-יוגורט,-אבקת מרק,-אבקת אפיה
, עדשים אדומות, עגבניות, שמן זית, פפריקה, פלפל, שום, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|
