מתכונים עם עוף, כרישה, כרוב, כוסברה, גזר

בורשט (חמיצה) של אמא של פירגה

בורשט-פירגה בורשט (חמיצה) של אמא של פירגה עוד נוסטלגיה מבית אמא של פירגה אם לא רוצים קציצות מכינים עם בשר שפונדרה או כתף בקר (ראו למטה) אפשר להכין בלי בשר ובלי עצמות כצמחוני. מצרכים: למי ..

עוף,כרישה,כרוב,כוסברה,גזר , שפונדרה בקר, בשר בקר, כתף בקר, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, חומוס, בצל, סלק, מיץ לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, פילו, ביצים, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, קינמון, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני בורשט, מתכוני אמא, מתכוני פירגה

www.pirge.co.il

מרק השבוע של דינה

אכול כפי יכולתך, הקלורויות חינם!!!

עוף,כרישה,כרוב,כוסברה,גזר , בשר, כרובית, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, סלרי, ברוקולי, מרק עוף, מלח, פלפל, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק

www.2eat.co.il

קוסקוס

עוף,כרישה,כרוב,כוסברה,גזר , בשר, בצל, כרוב לבן, קישואים, לפת, פרסה, דלעת, כרפס, סולת, שמן, קוסקוס, מרק, קלי, מלח, כורכום, פלפל שחור, אבקת מרק, שמיר, נענע

ראו גם: מתכוני קוסקוס

www.2eat.co.il

אטריות ביצים מוקפצות עם עוף וירקות

החוכמה במנות טיגון-ערבוב היא לבשל את הירקות במידה חלקית בלבד, כך שהם שומרים על הטעם, הפריכות והצבע הרענן

עוף,כרישה,כרוב,כוסברה,גזר , חזה עוף, גמבה, בצל, שורש, לוף, מיץ לימון, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן צמחי, גרעין, נודלס, רוטב צ'ילי, חומץ, סוכר, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני אטריות ביצים, מתכוני מוקפצות, מתכוני עוף וירקות

food.walla.co.il

מרק בשר לקוסקוס

עוף,כרישה,כרוב,כוסברה,גזר , בשר בקר, שפונדרה, עצם בקר, דלעת, בצל, קישואים, לוף, כרוב לבן, סלרי, חומוס, זיתים, מרק, קלי, שמן קנולה, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בשר, מתכוני קוסקוס, מתכוני מרק

www.cookshare.co.il

מרק שעועית עם כבש + חילבה

גרגירי החילבה טובים להורדת לחץ דם ,שומנים וכולסטרול,סכרת. להשרות 1 כף גרגרים חילבה בכוס מים פושרים ללילה .לשתות בבוקר על קיבה ריקה כ-20 דקות לפני אוכל או שתיה כל שהיא .

עוף,כרישה,כרוב,כוסברה,גזר , בשר כבש, לימון, לוף, בצל, שעועית לבנה, לימון פרסי, מרק, שמן זית, חילבה, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק, פלפל אנגלי, עלי דפנה

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני כבש, מתכוני חילבה

www.cookshare.co.il

מרק לקוסקוס

תבורך מדליין, שהיתה העוזרת החרוצה שלי במשך שנים. היא שלימדה אותי איך קוסקוס, ואיך מפרום, ואיך קציצות נהדרות ובדרך גם סיפרה לנו מה יש בארונות ובמגירות של כל תושבי השכונה שאצלם עבדה....