מתכונים עם עוף, מלח, מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא פלפל ירוק, ללא עדשים, ללא סוכר, ללא גבינת פטה

פרגית עוף במיץ רימונים עם ירקות

מנה צבעונית וחגיגית של יניב גור אריה

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , פרגיות, רימון, קישואים, מנגולד, סלק אדום, דלעת, מיץ רימונים, שמן, שמן זית, ראס אל חנות, פלפל, מלח ים, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני פרגית עוף, מתכוני מיץ רימונים, מתכוני ירקות

www.mako.co.il

פרגית עוף במיץ רימונים עם ירקות

מנה צבעונית וחגיגית של יניב גור אריה

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , פרגיות, רימון, קישואים, מנגולד, סלק אדום, דלעת, מיץ רימונים, שמן, שמן זית, ראס אל חנות, פלפל, מלח ים, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני פרגית עוף, מתכוני מיץ רימונים, מתכוני ירקות

www.mako.co.il

רצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע

המתכון המלא לרצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע, על מצע של טבולה ירוקה של כרמל כאמל ממאסטר שף

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , חזה עוף, בצל ירוק, מלפפונים, עגבניות, חמוציות, משמשים, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, סומאק, קינמון, כמון, פלפל

ראו גם: מתכוני רצועות עוף, מתכוני מוקפצות, מתכוני סומק

www.mako.co.il

רצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע

המתכון המלא לרצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע, על מצע של טבולה ירוקה של כרמל כאמל ממאסטר שף

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , חזה עוף, בצל ירוק, מלפפונים, עגבניות, חמוציות, משמשים, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, סומאק, קינמון, כמון, פלפל

ראו גם: מתכוני רצועות עוף, מתכוני מוקפצות, מתכוני סומק

www.mako.co.il

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, חסה, זוקיני, קישואים, לחם קל, פסטו, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני בריאות

www.mako.co.il

קדירה פיקנטית של לקט לקוסקוס וסלמון

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , דג סלמון, גמבה, עגבניות, סלרי, קוסקוס, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, טימין, שום

ראו גם: מתכוני קדירה, מתכוני פיקנטית, מתכוני לקט

www.chef-lavan.co.il

ריזוטו חריימה

“בשכונה בה גדלתי בירושלים הדלתות של הבתים נשארו תמיד פתוחות, והאוויר הירושלמי הקר התערבב באדי התבשילים שהסתלסלו מהחלונות. כך שגם אם המוצא שלי הוא בעיקר כורדי (וקצת תורכי), המטבחים הצפון אפרי..

עוף,מלח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פלפל ירוק,-עדשים,-סוכר,-גבינת פטה , דג לבן, דג פרידה, דג לוקוס, דג לברק, דג מוסר, גבינת פרמזן, חמאה, קליפת לימון, פלפל אדום, לימון, כרישה, תותים, בצל, ציר ירקות, שמן זית, אורז, פפריקה, אריסה, כמון

ראו גם: מתכוני ריזוטו, מתכוני חריימה

www.hashulchan.co.il

סלט עגבניות פלפל קלוי ושום

האפשרות של הסלט המעדני הזה להעביר את התכולה במג'ימיקס ולהפכו לרוטב. המצרכים וההכנה: לתוך סיר עם 1/4 כוס שמן זית מחומם מוסיפים: קוביות קטנטנות של 4 פלפלים צבעוניים אפשר קלויים ואפשר חלק חריפי..