מתכונים עם עלי דפנה, חומוס, גזר ללא קמח, ללא כוסברה

תבשיל חומוס עם פסטה

עלי דפנה,חומוס,גזר,-קמח,-כוסברה , דג אנשובי, סלרי, בצל, עגבניות, שמן זית, פסטה, דפנה, מרווה, שום, פלפל שחור, מלח, רוזמרין

ראו גם: מתכוני תבשיל חומוס, מתכוני פסטה, מתכוני תבשיל

www.sirim.co.il

מרק שעועית, מנגולד ומוח עצם

גרסה קלילה למרק שעועית תימני, שמחליפה את עצמות הברך (השומניות יותר) בעצמות מוח וכוללת גם מנגולד טרי, שנותן חמצמצות מעודנת.

עלי דפנה,חומוס,גזר,-קמח,-כוסברה , מוח עצם בקר, ציר בקר, שעועית לבנה, פלפל שאטה, מנגולד, בצל, סלרי, תמר, רסק עגבניות, שמן זית, מצה, סוכר, קלי, דבש, מרק, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח גס, כמון, שום

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני מנגולד, מתכוני מוח

www.hashulchan.co.il

קדירת בשר וחומוס - חמינצ'יק מנחם

קדירת בשר וחומוס כמו חמינצ'יק קדירה עממית משביעה ומנחמת. המצרכים: קילו וחצי בשר מס' 5 חתוך קוביות 1/2 1 כוסות חומוס שהושרה יום קודם בהרבה מים וסונן. 1/2 כוס שעועית יבשה מושרית במים יום קוד..

עלי דפנה,חומוס,גזר,-קמח,-כוסברה , עוף, בשר, שעועית יבשה, תפוחי אדמה, ראש שום, בצל, כרישה, סלרי, לפת, יין אדום, חרדל, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, טימין, דפנה, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת בשר, מתכוני בשר וחומוס, מתכוני חומוס

www.pirge.co.il

קוסקוס עם ירקות

מתכון של השף נביל בוחארי מקפה נח

עלי דפנה,חומוס,גזר,-קמח,-כוסברה , זוקיני, קישואים, בצל, דלעת, שמן זית, קוסקוס, קארי, מרק, מקל קינמון, פלפל אנגלי, ציפורן, כורכום, בהרט, שום

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני ירקות

food.walla.co.il

אורז בר ודלורית

ניתן כמובן לאלתר: סוגי אורז שונים (גם אורז לבן רגיל יהיה טעים להפליא), ירקות שונים ועוד. אפשר בקלות להחליף את הדלורית בדלעת המוכרת. מתכון בסיס שיאהב שינויים.