|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, פטריות, בטטה, חומוס, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בשר בקר טחון, עוף, בצל, שומר, ביצים, פסטה, שמן, פלפל שחור, שמיר, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, ציר עוף, גבינת פרמזן, גבינה, רסק עגבניות משומר, פטריות מיובשות, שעועית ירוקה, פלפלון חריף, שעועית לבנה, פטריות יער, תפוחי אדמה, קישואים, אפונה, דלעת, חצילים, סלרי, תרד, בצל, גזר, לפת, יין, שמן זית, פסטה, פילו, אורז, קלי, בזיליקום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מרק מינסטרונה שעושה טעם של עוד. אחד הטעמים שיעבירו את החורף בהנאה. יש להשקיע בהכנה, אך התמורה גדולה ומהנה.
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, ציר עוף, שעועית ירוקה, אפונה, כרישה, רסק עגבניות, ציר ירקות, שמן קנולה, שמן זית, פסטה, סוכר, עשבי תיבול, פלפל אנגלי, בזיליקום, עלי דפנה, ציפורן, עירית, גזר, שום, מלח
www.2eat.co.il
|
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בצל, פטריות, תירס, חומוס, בטטה, אורז, מרק עוף, סוכר, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מרק עגבניות עם כרוב ירוק גריסים וירקות
מקור:פירגה
במקרר כרוב י ר ו ק גדול שמחכה בסבלנות לשגעונות שלי
בחרתי דווקא במרק פשוט עם חתיכות כרוב ענקיות ועוד תוספות שלא ישעמם בפה.
ואת העגבניות הוס..
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, עוף, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, מצה, סוכר, שמן, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שמיר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בשר בקר, בצל, פטריות, פירורי לחם, ביצים, שמן זית, רסק עגבניות, טבסקו, אבקת מרק, שום, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
זהו, פחות או יותר, המתכון הקלאסי של מרק הירקות הזה. אם נתקלים בשוק בירק מעניין או משובח במיוחד, ניתן להוסיף אותו לרשימת המרכיבים. מותר ואפילו מומלץ לאלתר.
פטרוזיליה,עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, ציר עוף, גבינת פרמזן, גבינה, רסק עגבניות משומר, פטריות מיובשות, שעועית ירוקה, פלפלון חריף, שעועית לבנה, פטריות יער, תפוחי אדמה, קישואים, אפונה, דלעת, חצילים, סלרי, תרד, בצל, גזר, לפת, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, מרק, בזיליקום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
