מתכונים עם פטרוזיליה, עגבניות, מיץ לימון ללא בצל שאלוט

קדירה פיקנטית של לקט לקוסקוס וסלמון

פטרוזיליה,עגבניות,מיץ לימון,-בצל שאלוט , עוף, דג סלמון, גמבה, כוסברה, סלרי, קוסקוס, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירה, מתכוני פיקנטית, מתכוני לקט

www.chef-lavan.co.il

כריך לחם כפרי וחזה עוף

פטרוזיליה,עגבניות,מיץ לימון,-בצל שאלוט , חזה עוף, פלפל חריף, פלפלים, לחם, שמן זית, מיונז, פלפל שחור, פלפל לבן, רוזמרין, טימין, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני כריך, מתכוני לחם כפרי, מתכוני חזה עוף

www.ynet.co.il

מרק פירות ים, עשבי תיבול, לחם קלוי ואיולי שום

המרק הזה הוא מיוחד במינו. אם מישהו היה מכין לי כזה דבר, הייתי מאוד מתרשם. תנסו - אתם תאהבו את זה. אני מבסס את המרק הזה בעיקר על צדפות, כי הן טעימות וזולות. אתם יכולים להוסיף איזה פירות ים שת..

פטרוזיליה,עגבניות,מיץ לימון,-בצל שאלוט , פירות ים, דג ברבוניה, קלמארי, שרימפס, צדפות, גמבה, קישואים, שומר, יין לבן, גרעין, שמן זית, חלמון, ביצים, חרדל, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, מיורן, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק פירות ים, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני לחם קלוי

www.ynet.co.il

סלט גרגרי חומוס בסגנון כפרי

פטרוזיליה,עגבניות,מיץ לימון,-בצל שאלוט , דג סול, גבינת עיזים, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, כוסברה, חומוס, שמן זית, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני כפרי, מתכוני גרגרי חומוס

www.chef-lavan.co.il

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

פטרוזיליה,עגבניות,מיץ לימון,-בצל שאלוט , זיתים שחורים, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, שום

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

סלט שום

מה לא נאמר על סגולות המרפא של השום. אמי מספרת שהוא טוב במיוחד לסובלים מלחץ דם גבוה, סבתי טוענת שהוא המרפא הטוב ביותר של דלקות למיניהן. וגם אם אינו מועיל בכלום - אין מתחרים לטעמו המעורר, החרי..

פטרוזיליה,עגבניות,מיץ לימון,-בצל שאלוט , פלפל ירוק, שמן זית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני שום

www.ynet.co.il