afoona.com

14 מתכונים עם פטריות שמפיניון, פטריות, טופו, גזר ללא שמן קנולה, ללא רום, ללא מיץ לימון

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
פטריות שמפיניון,פטריות,טופו,גזר,-שמן קנולה,-רום,-מיץ לימון , בצל, אפונה, כוסברה, שמן זית, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
מרק תפוחי אדמה ופטריות

מרק תפוחי אדמה ופטריות

במסעדה באזור בולוניה, שבה עבדתי לפני שפתחתי את המסעדה בתל אביב, הכינו מרק תפוחי אדמה טעים עם שפע של פטריות טריות שגדלות באזור. כאן השתמשתי בשמפיניון ובירדן שיש אצלנו. אני באופן אישי לא אוהבת..
פטריות שמפיניון,פטריות,טופו,גזר,-שמן קנולה,-רום,-מיץ לימון , חמאה, פטריות מיובשות, פטריות ירדן, תפוחי אדמה, סלרי, תמר, בצל, שמן זית, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il

המבורגר עדשים

המבורגרים לצמחונים שלא רוצים להיות מקופחי "על האש". ועד..שהעד-שים יתאחדו להם אתם מוזמנים להכין משקה רימונים (חפשו אותו במתכונים)
פטריות שמפיניון,פטריות,טופו,גזר,-שמן קנולה,-רום,-מיץ לימון , עדשים, בצל, מיץ תפוזים, שמן זית, חומץ בלסמי, חלבון, פירורי לחם, קמח מלא, חיטה, שמן, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום, מיורן
www.mybuylist.com

מעדן פסטה עם גבינה וירקות

מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה, שירותי בריאות כללית, מחוז המרכז.
פטריות שמפיניון,פטריות,טופו,גזר,-שמן קנולה,-רום,-מיץ לימון , גבינה צפתית, בולגרית, אפונה, עגבניות, זיתים שחורים, פסטה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, בזיליקום, מלח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...