מתכונים עם פלפל, מיץ לימון, כרוב, גזר, אורז ללא שמן קנולה

ירקות ממולאים

פלפל,מיץ לימון,כרוב,גזר,אורז,-שמן קנולה , בשר בקר, כרוב לבן, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, סוכר חום, שמן, פפריקה חריפה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות ממולאים, מתכוני ממולאים, מתכוני ירקות

www.chef-lavan.co.il

מרק צ’ורבה

נזיד חמצמץ עשיר בירקות שורש, בשר ועצמות. קיימים לפחות 5 מיני צ’ורבה שאמא היתה מכינה לנו, כל אחד אופייני לאזור אחר ברומניה. הכי אני אוהב את הגרסה עם הכבש, שאני מכין מטלה של “מרינדו”. הלאושטיי..

פלפל,מיץ לימון,כרוב,גזר,אורז,-שמן קנולה , צלעות טלה, בשר, גמבה, פלפל ירוק, תפוחי אדמה, עלי סלרי, עגבניות, לימון, כרישה, שורש, בצל, יין, ביצים, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.hashulchan.co.il

סלט פסטה עם אספרגוס וגבינה

לרגל הקיץ שבפתח, השף שחר דבח מציג מתכון לסלט פסטה מיוחד עם אספרגוס טרי וגבינת עזים

פלפל,מיץ לימון,כרוב,גזר,אורז,-שמן קנולה , גבינה, צנון, אספרגוס, זיתים, צנוברים, שמן זית, פוזילי, שקדים, פסטה, קרח, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני אספרגוס, מתכוני גבינה

food.nana10.co.il

סלט כרוב ועוף

נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון

פלפל,מיץ לימון,כרוב,גזר,אורז,-שמן קנולה , חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני עוף, מתכוני כרוב

food.nana10.co.il

גלילי בצק אורז

מנה ראשונה קלילה, מרעננת ואסתטית בסגנון תאילנדי (באנגלית: spring rolls). את דפי בצק האורז המיובשים אפשר להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק, ולשמור במזווה לתקופות ארוכות. הבצק שקוף למחצ..

פלפל,מיץ לימון,כרוב,גזר,אורז,-שמן קנולה , נבטי שעועית, פלפל אדום, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בצל, שורש, לוף, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר, בצק, נענע, זנגביל

ראו גם: מתכוני גלילי, מתכוני בצק, מתכוני אורז

food.walla.co.il

אטריות אורז עם עוף וירקות

אטריות האורז דקות כל כך, שדי להן בהשריה במים קרים ובבישול קצר יחד עם העוף והירקות. אם יש מנדולינה, נוח מאוד להשתמש בה לחיתוך הירקות. ארוחה שלמה, חמוצה-חריפה בסגנון תאילנדי, בווק אחד

פלפל,מיץ לימון,כרוב,גזר,אורז,-שמן קנולה , חזה עוף, כרוב אדום, כוסברה, בצל, נבטים, אטריות אורז, רוטב דגים, שמן צמחי, רוטב צ'ילי, סוכר

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני עוף וירקות, מתכוני אטריות

food.walla.co.il