מתכונים עם פלפל, מלח, גזר, ברוקולי ללא שמן קנולה

טוב טעם בתוך שקית הפתעה

השבוע נערך הפיקניק המסורתי של המשפחה שלי. פעמיים בשנה אנחנו

פלפל,מלח,גזר,ברוקולי,-שמן קנולה , עצם בקר, דג פרידה, דג לוקוס, דג פורל, דג לברק, דג מוסר, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, אספרגוס, פלפלים, כוסברה, לימון, בטטה, יין לבן, רוטב סויה, שמן זית, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני טוב טעם, מתכוני הפתעה

saloona.co.il

סלט של שמחת חיים

תמיד הערצתי אנשים עם אומץ לב. ולא שהרגשתי פחדנית. דווקא

פלפל,מלח,גזר,ברוקולי,-שמן קנולה , עגבניות שרי, בצל סגול, כוסברה, סלק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, מיונז, פלפל שחור, נענע

ראו גם: מתכוני סלט

saloona.co.il

פסטה עם כרובית וברוקולי

אני אוהבת את פרחי הברוקולי והכרובית שלי כשהם פריכים, ללא כל בישול מקדים. מי שרוצה מוזמן לחלוט אותם תחילה במי מלח רותחים, כדי שיתרככו.

פלפל,מלח,גזר,ברוקולי,-שמן קנולה , גבינת פרמזן, כרובית, לדר, שמן זית, פסטה, פלפל שחור, טימין, שום

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני ברוקולי

www.hashulchan.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

פלפל,מלח,גזר,ברוקולי,-שמן קנולה , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

ירקות מאודים עם בצל, שום וטימין

כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..

פלפל,מלח,גזר,ברוקולי,-שמן קנולה , בצל סגול, זוקיני, שמן זית, פלפל שחור, טימין, שום

ראו גם: מתכוני ירקות מאודים, מתכוני בצל, מתכוני שום

www.xnet.co.il