מתכונים עם פרגיות, אפונה, אורז ללא כמון

פאייה צבעונית

קבלו את הפאייה שהיא ארוחה במחבת אחת! אורז מבושל עם ירקות, קטניות ופרגיות מתובל בשמיר ובכוכבי אניס. ..

פרגיות,אפונה,אורז,-כמון , סינטה בקר, ציר עוף, שעועית אדומה, גמבה, בצל, אפונה ירוקה, אורז בסמטי, אורז פרסי, שמיר, זעפרן, מלח, פלפל שחור, אניס

ראו גם: מתכוני פאייה, מתכוני צבעונית

www.sugat.com

מג'דרה היי-טק עם פרגיות בסילאן

מג'דרה צבעונית ועליזה משני סוגים של אורז ועדשים, ירקות והפתעות נוספות בטאץ' ספייסי של פרגיות בסילאן ..

פרגיות,אפונה,אורז,-כמון , עדשים אדומות, עדשים, בצל, פלפל אדום, מרינדה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, אורז בסמטי, אורז מלא, שום, מרווה, זנגביל, גזר, כורכום, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מג'דרה, מתכוני פרגיות, מתכוני סילאן

www.sugat.com

פרגיות ברוטב עגבניות

נתחי פרגית צרובים על המחבת עם רוטב עגבניות, זיתים ועדשים שמוסיפים טעם נהדר והופכים את המנה לארוחה מלאה ומשביעה

פרגיות,אפונה,אורז,-כמון , נקניקיה, כרעי עוף, שוקיים עוף, כרעיים, שניצל, בשר, זיתים ירוקים, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, חצילים, תירס, רוטב עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, ספגטי, קלי, פפריקה, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות, מתכוני עגבניות

food.nana10.co.il

שוקי עוף ופתיתים

פותחים שבוע חגיגי עם שוקי עוף בתערובת ארומטית של ראס אל חנות בליווי פתיתים

פרגיות,אפונה,אורז,-כמון , שוקיים עוף, ציר עוף, עוף, שניצל, עופיון, בצל, גזר, לוף, סלרי, שמן זית, פתיתים, רוטב טריאקי, פלפל שחור, מלח, שום, עלי דפנה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני שוקי עוף, מתכוני פתיתים, מתכוני שוקי

food.nana10.co.il

ארטישוק בסרקופאג

ארטישוק ממולא תערובת ירקות ופרגית,עטוף בבצק ואפוי בתנור.על מצע ריזוטו זעפרן ואפונים.בליווי קונפי שום וארטישוק ירושלמי ברוטב פול ירוק. המתכון נמסר ע"י הגולש ליאור גמליאל ממושב אחיהוד, במסגרת..