|
מאת ארז קומורובסקי
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, פרגיות, בצל, כרובית, חרדל, שמן, מלח ים, כמון
www.sugat.com
|
|
6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, עדשים כתומות, עדשים אדומות, תמר, שומר, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, דבש, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, מלח גס, רוקט
www.hashulchan.co.il
|
|
פרגיות עסיסיות בתבלין טנדורי בליווי תבשיל עדשים בריא עם בוטנים, שומשום וזרעי כוסברה
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, פרגיות, הודו, עוף, בצל, כרובית, חרדל, שמן, שמן זית, בוטנים, מלח ים, כמון, שום, זרעי כוסברה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
לימים הגשומים שבדרך - מרק עדשים ירוקות עם תרד וניחוח שום
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, תפוחי אדמה, עגבניות, ברוקולי, כרישה, בטטה, סלרי, תרד, בצל, לחמניה, מרק עוף, שמן זית, אטריות, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, גבינה, עדשים שחורות, עדשים כתומות, לימון כבוש, בצל שאלוט, בצל ירוק, עגבניות, אספרגוס, כוסברה, גרעין, שמן זית, קרח, עשבי תיבול, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
|
מנה מהמיטבח הערבי
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, עצם בקר, ציר בקר, בצל, סלרי, גזר, טוסט, שמן, לחם, מרק, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.
ציר עוף,פלפל שחור,עדשים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פלפל אדום
, גבינה, עדשים שחורות, עדשים כתומות, לימון כבוש, בצל שאלוט, בצל ירוק, עגבניות, אספרגוס, כוסברה, גרעין, שמן זית, קרח, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
