מתכונים עם קארי, פפריקה מתוקה, פלפל ירוק ללא קמח, ללא פטריות, ללא בצק עלים, ללא אבקת מרק

עוף בנוסח הודי-גארם מאסלה בחלב קוקוס

קארי,פפריקה מתוקה,פלפל ירוק,-קמח,-פטריות,-בצק עלים,-אבקת מרק , שוקיים עוף, שורש, שומר, תותים, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן סויה, פפריקה חריפה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני הודי, מתכוני חלב קוקוס

www.chef-lavan.co.il

עוף עם זיתים ואורז בתנור נוסח ניבה

מנה איקרית טעימה ונוחה וקלה להכנה

קארי,פפריקה מתוקה,פלפל ירוק,-קמח,-פטריות,-בצק עלים,-אבקת מרק , כרעיים, פלפל אדום, זיתים ירוקים, זיתים שחורים, בצל, אורז, מרק עוף, שמן, כמון, כורכום

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני זיתים, מתכוני אורז בתנור

www.cookshare.co.il

עוף בקארי, עגבניות וכוסברה של לימור

מתכון קל להכנה ומלא בארומה

קארי,פפריקה מתוקה,פלפל ירוק,-קמח,-פטריות,-בצק עלים,-אבקת מרק , שוקיים עוף, עוף, בצל, כוסברה, עגבניות, שמן, רוטב צ'ילי, שום, כורכום, ציפורן, כמון, פלפל שחור, מלח, קינמון, זנגביל

ראו גם: מתכוני עוף בקארי, מתכוני עגבניות וכוסברה, מתכוני עגבניות

www.mako.co.il

כדורי בשר עם ירקות וקינואה

כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר. לאוהבי הטעם המעודן יות..