|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
קמח מלא,קמח,קינואה,כוסברה,בצל ירוק
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, עלי סלרי, יין, סוכר חום, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לביבות בריאות אפויות שעובדות מצוין גם בתוך כריך עם טחינה.
קמח מלא,קמח,קינואה,כוסברה,בצל ירוק
, גזר, סלק, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
