מתכונים עם קמח, פלפל שחור, נענע ללא שום, ללא דבש תמרים

קוסקוס עם עשבי תיבול וברבוניות

מנה שמתקתקים בפחות מחצי שעה, יפה כמו קישוט ומושלמת לאירוח.

קמח,פלפל שחור,נענע,-שום,-דבש תמרים , דג ברבוניה, כוסברה, ליים, קוסקוס, אגוזי מלך, שקדים, שמן, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני ברבוניות

www.mako.co.il

מרק בצל בסגנון פרסי

הבצל עשיר בפלבנואידים (נוגדי חמצון חזקים המצויים בצמחים) העוזרים לשמור על גוף בריא. בואו להכין ממנו את המעדן הכי חורפי שיש

קמח,פלפל שחור,נענע,-שום,-דבש תמרים , ציר עוף, בצל, לימון, שמן זית, קמח לבן, ציר ירקות, סוכר, מלח ים, כורכום, חילבה, מקל קינמון, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק בצל, מתכוני פרסי, מתכוני מרק

www.mako.co.il

מרק קובה לפסח

מרק קובה לפסח. מתכון לפסח. מתכון לקובה לפסח. מרק לפסח

קמח,פלפל שחור,נענע,-שום,-דבש תמרים , בשר בקר טחון, בצל, כרישה, כרפס, קישואים, תפוחי אדמה, לימון, בצק, מצה, קמח מצה, ביצים, מרק, מרק עוף, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני מרק קובה, מתכוני פסח, מתכוני קובה

www.mako.co.il

לביבות קישואים- מילה נוספת מיותרת .

קמח,פלפל שחור,נענע,-שום,-דבש תמרים , גבינת פטה, קישואים, בצל סגול, ביצים, מלח, סומאק, אורגנו, בזיליקום, שמיר

ראו גם: מתכוני לביבות קישואים, מתכוני נוספת, מתכוני קישואים

www.cookshare.co.il

טרטר טלה בקרם חציל, טחינה ויוגורט עם פוקצ'ה טרייה

יש פה הרבה שלבים, וגם כמה התפחות - אבל התוצאה היא מעדן מושקע, מקסים ומרשים

קמח,פלפל שחור,נענע,-שום,-דבש תמרים , צלעות טלה, פילה טלה, יוגורט, בצל שאלוט, תפוזים, לימון, חצילים, שמן זית, קרם, טחינה, פוקצ'ה, שמרים, סוכר, פלפל צ'ילי, מלח ים, זעתר, מלח, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני טרטר, מתכוני טלה, מתכוני קרם

www.mako.co.il

טרטר טלה בקרם חציל, טחינה ויוגורט עם פוקצ'ה טרייה

יש פה הרבה שלבים, וגם כמה התפחות - אבל התוצאה היא מעדן מושקע, מקסים ומרשים

קמח,פלפל שחור,נענע,-שום,-דבש תמרים , צלעות טלה, פילה טלה, יוגורט, בצל שאלוט, תפוזים, לימון, חצילים, שמן זית, קרם, טחינה, פוקצ'ה, שמרים, סוכר, פלפל צ'ילי, מלח ים, זעתר, מלח, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני טרטר, מתכוני טלה, מתכוני קרם

www.mako.co.il

כדורי טונה וקוביות תפוחי אדמה

תבשיל טונה-פירגה סיר עם כדורי טונה ותפוחי אדמה ארוחת ערב קלילה לכל המשפחה מצרכים בקערה לכדורים: 2 קופסאות טונה בשמן – לסחוט מהשמן בצל פרוסת לחם רטובה לסחוט היטב ולפורר- במקום לחם אפשר לש..