מתכונים עם רוטב סויה, פלפל ירוק, גזר ללא נבטים

עוף מוקפץ של שוש עטרי

מתכון לחזה עוף מוקפץ עם הרבה ירקות וטעמים

רוטב סויה,פלפל ירוק,גזר,-נבטים , חזה עוף, בצל, קישואים, פלפל אדום, פלפל צהוב, שמן זית, רוטב טריאקי, פלפל לבן, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני שוש, מתכוני מוקפץ

www.mako.co.il

נתחי פרגיות וירקות צלויים בתנור

נתחים עסיסיים של פרגיות בתוספת פלפלים, גזרים ובטטות ובתיבול חריף-מתוק - מתכון שהוא ארוחה שלמה, מזינה וטעימה

רוטב סויה,פלפל ירוק,גזר,-נבטים , פרגיות, גמבה, בצל, בטטה, ראש שום, שמן זית, רוטב צ'ילי מתוק, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, טימין

ראו גם: מתכוני נתחי פרגיות וירקות, מתכוני פרגיות וירקות צלויים, מתכוני וירקות צלויים בתנור

www.mako.co.il

עוף מוקפץ עם ירקות

זהו מאכל מהיר ובריא. אפשר להכין מראש את המרכיבים - חתוכים . לשמור במקרר ולהכין לפני הארוחה ממש תוך כ-10 דקות.

רוטב סויה,פלפל ירוק,גזר,-נבטים , חזה עוף, בצל, פלפל אדום, גמבה, קוניאק, עמילן תירס, קורנפלור, רוטב טריאקי, רוטב ווסטרשייר, חלבון, ביצים, שמן זית, זנגביל

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני ירקות, מתכוני מוקפץ

www.cookshare.co.il

מעדן חזה עוף

חזה עוף על מצע של פלפלים

רוטב סויה,פלפל ירוק,גזר,-נבטים , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, בטטה, כרפס, סלרי, מיץ לימון, שמן זית, קלי, בהרט

ראו גם: מתכוני מעדן, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף

www.foodsdictionary.co.il

מוקפץ ירקות

מוקפץ צמחוני עם מגוון ירקות

רוטב סויה,פלפל ירוק,גזר,-נבטים , תירס, כרוב, בצל, אטריות ביצים, שמן שומשום, שמן קנולה, נודלס, סילאן תמרים, סוכר, קלי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מוקפץ ירקות, מתכוני ירקות, מתכוני מוקפץ

www.foodsdictionary.co.il

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס כל אחד יסכים לכזו מנה צבעונית ונהדרת. נסו וגוונו ובטוח תהנו. מצרכים: 400 גרם פסטה מבושלת לפי הוראות היצרן,מסוננת מעורבבת עם כף טחינה גולמית או שמן. 1 בצל שן שום..