|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, כמון
www.sugat.com
|
|
חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, חזה עוף, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, שמן, אטריות, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
כולם אוהבים שניצלים מצופים בפירורי לחם ומטוגנים בשמן עמוק, אבל מה יעשו שומרי הגיזרה שרוצים להמנע מטיגון? קבלו את הגירסה המופחתת והטעימה להפליא לחזה עוף ברוטב לימון, שום ובזיליקום
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, אנטריקוט בקר, כבדי עוף, כנפיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, שניצל, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, חלב קוקוס, ריבת בצל, שמן זית, קמח מלא, קארי, פסטה, עשבי תיבול, קורנית, פלפל, אגוז מייס, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
המנה טעימה כשהיא חמה, פושרת או קרה ביום שלמחרת, ולכן פרקטית מאוד למי שאינו אוהב להכין הכל ברגע האחרון
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, ציר דגים, דג מוסר, קליפת לימון, כוסברה, יין לבן חצי יבש, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן זית, מיונז, דבש, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, עירית, גזר, טרגון, שמיר, דפנה, מלח
food.walla.co.il
|
|
את החומרים המיוחדים ניתן להשיג בחנויות המתמחות במוצרים מן המזרח הרחוק
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, עוף, בשר, שניצל, שרימפס, קלמארי, פטריות שמפיניון, עגבניות, ליים, לוף, מרק, רוטב דגים, גרעין, למון גראס, גלנגל, ג'ינג'ר, פלפל, קפיר ליים
www.2eat.co.il
|
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, שרימפס, עגבניות, אבוקדו, סלק, שמן זית, פלפל לבן, ארוגולה, שום, מלח
rest.co.il
|
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, בשר בקר טחון, שומן כבש, כוסברה, שורש, לוף, יין, חומץ אורז, רוטב סויה, טחינה, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, שום, מלח
rest.co.il
|
|
סלט בריאות פשוט וקל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
218 קלוריות, 9.6 גרם חלבון, 32 גרם פחמימות, 2.8 גרם שומן רווי.
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, דג טונה, עגבניות שרי, פסטה, שמן זית, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
אהרוני מכין פסטה מופלאה עם דגי ברבוניות ברוטב עגבניות
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, עצם בקר, דג ברבוניה, קליפת לימון, בצל סגול, עגבניות, שמן זית, פסטה, טימין, מרווה, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל חגיגי של נתח עגל עסיסי ברוטב יין ועשבי תיבול לצד תפוחי אדמה אפויים
רוטב צ'ילי,מיץ לימון,בצל,בזיליקום,-שמן קנולה
, כרעי עוף, עגל חלב, שייטל, שניצל, שורש פטרוזיליה, קליפת לימון, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עגבניות, לימון, ראש שום, אפונה, תירס, לוף, יין לבן יבש, פירורי לחם, ריבת בצל, שמן זית, אורז, חרדל, פלפל שחור, רוזמרין, מלח גס, טימין, גזר
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא