מתכונים עם שום, כרישה, כרובית ללא שמן קנולה, ללא רוזמרין, ללא פסטו, ללא מיץ לימון, ללא דג הליבוט

קדירת שייטל עם ירקות

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , שייטל, בצל, גזר, לוף, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, פטריות שמפיניון, כרוב ניצנים, דלעת, עגבניות שרי, יין אדום, שמן זית, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני שייטל, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

פילה סלמון בזר ירקות

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , דג סלמון, שמנת חמוצה, חמאה, תפוחי אדמה, בטטה, לימון, לוף, מיונז, חרדל, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני ירקות, מתכוני סלמון

www.xnet.co.il

קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני טופו וירקות

www.xnet.co.il

מרק קרופניק

קרופניק הוא מרק פטריות, שמקבל את טעמו העמוק והיערי מחופן קטן של פטריות פורצ’יני מיובשות. הוא מכיל המון ירקות, פטריות טריות וגריסים ומתאים להגשה כארוחה ריחנית ומשביעה בקערה אחת. את הפלפל ואגו..

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, זוקיני, בצל, שומר, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, מרק, אגוז מוסקט, פלפל שחור, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קרופניק, מתכוני קרופניק, מתכוני מרק

www.hashulchan.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, קישואים, אפונה, חומוס, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

פסקאדו דה פרידה

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , ציר דגים, שמנת מתוקה, חמאה, חלב, תפוחי אדמה, בצל סגול, עגבניות, תפוחי עץ, אגסים, לוף, יין לבן, גרעין, שמן, קרם, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, זרעי אניס, פלפל שחור, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני פרידה

rest.co.il

חמוצים בהכנה מהירה

חמוצים מירקות שונים בזמן הכנה קצר. תוספת צבעונית וטעימה לארוחות שונות כמתאבן.

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , פלפלים, בצל, מלפפונים, לוף, כרוב לבן, חומץ, סוכר, שמן, שמיר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני חמוצים, מתכוני מהירה

www.cookshare.co.il

מאפה פסטה עם כרובית, כרישה ומנגולד

את הפסטה נבשל במים שבהם בישלנו את הכרובית, וכך גם נקל על העבודה וגם הפסטה תספח את הטעמים של הכרובית. הפרחים האפויים נותנים מראה חגיגי למאפה המנחם והפשוט, שמתאים לארוחת ערב של אמצע השבוע.