|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, בצל, כוסברה, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
אוכל מהיר ומשביע. ההכנה בהקפצה בווק.
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, כרוב, בצל, אטריות, נודלס, סוכר חום, רוטב סויה, שמן, חמאת בוטנים, מלח, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, בצל ירוק, בצל, מיץ לימון, יין, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, טופו, שמן, מרק, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, כוסברה, אטריות, ביצים, שמן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
פתאי - נודלס עם ירקות ובוטנים הוא הבסיסי
ניתן לשלב פנימה רצועות עוף מוקפצות
אווז מעושו מוקפץ
או סטה בשר פילה
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, עוף, בצל, פלפל אדום, בצל ירוק, מיץ לימון, יין לבן יבש, נודלס, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר, קורנפלור, ג'ינג'ר, גזר, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, כרוב, בצל, אטריות אורז, סוכר חום, רוטב סויה, שמן, חמאת בוטנים, מלח, גזר
www.sirim.co.il
|
|
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, כרוב, בצל, אטריות אורז, סוכר חום, רוטב סויה, שמן, חמאת בוטנים, מלח, גזר
www.sirim.co.il
|
|
פתאי (אטריות אורז רחבות) מוקפץ עם ירקות, קוביות טופו ובוטנים קצוצים מעל
שום,נבטים,בוטנים,-שמן קנולה,-פשתן,-דבש
, עוף, גבינה בולגרית, שמנת, בצל ירוק, פטריות, בטטה, לימון, כרוב, תרד, גזר, אטריות אורז, רוטב צדפות, שמן סויה, קנלוני, פסטה, ביצים, טופו, סוכר
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא