מתכונים עם שום, פלפל חריף, עדשים ללא פלפל ירוק

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שום,פלפל חריף,עדשים,-פלפל ירוק , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

שרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט

מנת פירות ים המשלבת בין טחינת יוגורט בתוצרת עצמית למסבחה של עדשים. בואו לנסות

שום,פלפל חריף,עדשים,-פלפל ירוק , שרימפס, יוגורט, חלב, עדשים שחורות, לימון, במיה, עגבניות שרי, תמר, רוטב צ'ילי, טחינה, כמון, דפנה

ראו גם: מתכוני שרימפס, מתכוני צרובים, מתכוני מסבחה

www.mako.co.il

שרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט

מנת פירות ים המשלבת בין טחינת יוגורט בתוצרת עצמית למסבחה של עדשים. בואו לנסות

שום,פלפל חריף,עדשים,-פלפל ירוק , שרימפס, יוגורט, חלב, עדשים שחורות, לימון, במיה, עגבניות שרי, תמר, רוטב צ'ילי, טחינה, כמון, דפנה

ראו גם: מתכוני שרימפס, מתכוני צרובים, מתכוני מסבחה

www.mako.co.il

סלט מש מונבט ועדשים שחורות מונבטות עם רשאד ונענע

המש והעדשים המונבטות מתובלות היטב בשמן זית ובהרבה לימון. השילובים עם הרשאד, המנתה הקרירה והנענע הריחנית יוצרים סלט עשיר בטעמים.

שום,פלפל חריף,עדשים,-פלפל ירוק , עדשים שחורות, בצל אדום, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, פלפל שחור, נענע, רשאד, מנטה, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני עדשים שחורות, מתכוני רשאד

www.hashulchan.co.il

נזיד עדשים הודי (דאל מאקני)

בטיול בהודו נכנסתי למטבחה של ריטה ולמדתי איך להכין את נזיד העדשים ההודי הזה, שיכול להיות חריף יותר, או פחות, לפי מה שאתם תקבעו. אפשר לאכול אותו עם אורז או עם תפוחי אדמה, והוא מחמם ומתאים בעיקר לימים הקרים.