מתכונים עם שום, פלפל, אפונה סינית, אפונה ללא שמן קנולה, ללא כוסברה, ללא דבש

גולש קוביות שייטל בירקות ירוקים אביביים

בשיל קדירה מהיר יחסית, שבסיום הבישול "מרעננים" אותו עם כל הירוקים של האביב

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , שייטל, בצל סגול, פלפל אדום, אספרגוס, פול, אפונת שלג, שעועית, יין לבן יבש, שמן זית, מרק עוף, טימין, מלח, בזיליקום, אורגנו

ראו גם: מתכוני גולש, מתכוני קוביות, מתכוני שייטל

www.cookshare.co.il

ניוקי ירקות גינה

ניוקי עם ירקות גינה רעננים

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל שאלוט, בצל סגול, חמוציות, ערמונים, שמן זית, ניוקי, פסטה, בצק, פלפל שחור, בזיליקום, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני ירקות גינה, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

סלט חם של באק צ`וי ואפונת שלג סינית

סלט כרוב באק צ`וי ואפונה סינית

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , תאנים, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט חם, מתכוני אפונת, מתכוני שלג

www.foodsdictionary.co.il

שוק טלה צלויה

מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אספרגוס, זיתים, שמן זית, מלח, גזר

ראו גם: מתכוני שוק טלה, מתכוני צלויה, מתכוני טלה

www.mako.co.il

שוק טלה צלויה

מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אספרגוס, זיתים, שמן זית, מלח, גזר

ראו גם: מתכוני שוק טלה, מתכוני צלויה, מתכוני טלה

www.mako.co.il

לינגוויני עם דלורית אפונה סינית וטונה

רון ביאלה, שף מסעדת ביאלה

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , דג טונה משומרת, עגבניות שרי, עגבניות תמר, דלורית, לינגוויני, גרעין, פלפל צ'ילי, מלח

ראו גם: מתכוני לינגוויני, מתכוני דלורית, מתכוני אפונה סינית

food.walla.co.il

סלט עוף ונודלס אסיאתי

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , חזה עוף, גזר, מלפפונים, פלפל אדום, חסה, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני נודלס, מתכוני אסיאתי

www.rotev.co.il

מרק ירוק של אפונה ופול

שילוב הטעמים המוצלח של אפונה, פול ונענע מתאים את המרק הזה לכל מזג אוויר ולכל חג. הסוד שלו הוא בכך שטוחנים שליש ממנו, כך נהנים גם ממרקם סמיך ועשיר וגם מירקות שלמים

שום,פלפל,אפונה סינית,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה,-דבש , פול, בצל, ליים, שמן זית, פלפל שחור, בהרט, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירוק, מתכוני אפונה, מתכוני פול

www.ynet.co.il