מתכונים עם שום, צלפים, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא דג אמנון, ללא בשר

ברבוניות נשואות

מתכון דגים מקורי: דגיגונים בציפוי פריך, מילוי מעולה של זיתי קלמטה ורוטב ויניגרט עגבניות עשיר בטעמים, באדיבות צחי עובדיה

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , דג ברבוניה, עגבניות, זיתים, לימון, כוסברה, צנים, שמן זית, קלי, רוטב צ'ילי, טימין, פלפל, מלח, אורגנו, פטרוזיליה, נענע, בזיליקום, מלח גס

ראו גם: מתכוני ברבוניות

www.mako.co.il

פלאפל גבינות ופטריות

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , גבינת מוצרלה, גבינת פטה, פטריות שמפיניון, עגבניות, בצל לבן, פירורי לחם, מיונז, חרדל, בזיליקום, שמיר

ראו גם: מתכוני פלאפל, מתכוני גבינות ופטריות, מתכוני פטריות

rest.co.il

שווארמה הודו עם עגבניות

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , שווארמה, הודו, עגבניות, שמן זית, רוזמרין, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שווארמה הודו, מתכוני עגבניות, מתכוני שווארמה

www.cookshare.co.il

פסטה עם זוקיני ועגבניות מיובשות

טעימה מאוד. מתאימה לאירוח. את המתכון קיבלתי לפני הרבה שנים מגיסתי שחיה בארה"ב שם משתמשים בזוקיני, אני משתמשת בקישואים קטנים .

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , בצל, עגבניות, לימון, זוקיני, פסטה, פנה, שמן זית, צנוברים, מלח, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני זוקיני, מתכוני עגבניות מיובשות

www.cookshare.co.il

סלט (טפנד) זיתים

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , דג אנשובי, זיתים, לימון, פלפל ירוק, שמן זית, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני טפנד, מתכוני זיתים

www.cookshare.co.il

סלט ניסואז

סלט צבעוני עם שילוב טעמים מיוחד הכולל זיתים, ביצה ארטישוק ואדממה

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , עוף, דג טונה אדומה, דג אנשובי, ארטישוק ירושלמי, חמוציות, קינואה, סלק, פולי סויה, גרעין, שמן זית, קוסקוס, שקדים, מיונז, ביצים, חרדל, טופו, דבש, מרק, פטרוזיליה, פלפל לבן, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט ניסואז, מתכוני ניסואז, מתכוני סלט

food.nana10.co.il

פילה דניס עם פלפלים וצ'ילי מוריטה

שום,צלפים,מיץ לימון,-שמן קנולה,-דג אמנון,-בשר , דג דניס, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל אדום, עגבניות, פלפלים, כוסברה, מנגו, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל שחור, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני פלפלים, מתכוני צ'ילי

rest.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.