|
מתכון נפלא לסלט חם ברוטב קר עם טוויסט פיקנטי, נפלא לאירוח
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, דג אנשובי, יוגורט, כרובית, צנון, טחינה, שמן זית, פלפל צ'ילי, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
המרק הזה הוא מיוחד במינו. אם מישהו היה מכין לי כזה דבר, הייתי מאוד מתרשם. תנסו - אתם תאהבו את זה. אני מבסס את המרק הזה בעיקר על צדפות, כי הן טעימות וזולות. אתם יכולים להוסיף איזה פירות ים שת..
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, פירות ים, דג ברבוניה, קלמארי, שרימפס, צדפות, גמבה, עגבניות, קישואים, יין לבן, גרעין, שמן זית, חלמון, ביצים, חרדל, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מיורן, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, כוסברה, שמן זית, שקדים, פלפל שחור, נענע, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, דג הליבוט, עגבניות, זוקיני, קישואים, זיתים, קליפת לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, חזה עוף, שמן זית, חרדל, דבש, זרעי שומר, מרווה, פלפל, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, שמנת מתוקה, גבינת מסקרפונה, חמאה, בננה, אננס, בירה, חלבון, חלמון, קמח לבן, ביצים, סוכר, שמן, מקל וניל, טרגון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מאד בריא ויצא לי גם טעים
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, רסק עגבניות משומר, עגבניות, ברוקולי, כרובית, גזר, שמן זית, רוטב צ'ילי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
כשקונים טונה צריך לחפש בשר שצבעו אחיד, אדום כהה, מהודק וחסר גידים. בדרך כלל משיגים אצל מוכרי הדגים טונה טובה יותר מאשר בסופרמרקט, אבל לפעמים גם שם אפשר למצוא חתיכה טובה, אז תפתחו טוב את העיניים.
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, בקר, בשר, דג טונה משומרת, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, זיתים, מאש, רום, מרינדה, רוטב צ'ילי, שמן, פנה, מרק, זרעי כוסברה, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
זהו האהוב עלי ביותר מבין הסלטים של ירקות טריים: לא הייתי מעלה על דעתי לערבב פטריות טריות עם שבבים דקים של פרמזן, אבל כשמוסיפים להם מיץ לימון, התוצאה מפתיעה. הקפידו להשתמש בעשבים טריים. עם כל..
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, גבינת פרמזן, פטריות, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, פלפל לבן, מלח ים, טימין, טרגון, שום
www.hashulchan.co.il
|
שומר,מיץ לימון,בזיליקום,-שמן קנולה,-בצל
, דג טונה משומרת, עגבניות, לימון, ספגטי, שמן, קלי, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא