|
לכאורה נשמע מסובך, בגלל כל עשבי התיבול שצריך לקצוץ. אבל אל תטעו! זה מתכון שקל מאד להצליח בו, והתוצאה נפלאה ומרשימה. את העשבים והפיסטוקים ניתן לקצוץ בקלות בפוד פרוססור.
שוק טלה במשקל של כ-2...
שומר,קלי,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-פטריות
, בשר, בשר טלה טחון, טלה, בצל, יין שרי, שמן זית, פירורי לחם, מצה, צנוברים, פיסטוקים, שמן, מלח גס, מלח, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, טרגון, נענע, טימין, רוזמרין, אורגנו, מיורן, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כרעיי עוף בתנור עם עגבניות שרי, זיתים ירוקים ושיני שום. מוגש עם פרוסות תפוחי אדמה וטפנד זיתים
שומר,קלי,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-פטריות
, נקניקיה, כבדי עוף, כרעי עוף, כרעיים, שניצל, בשר, גבינת פרמזן, זיתים ירוקים, קליפת לימון, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפלים, אפונה, בטטה, תירס, רוטב עגבניות, פירורי לחם, מרק עוף, שמן זית, ספגטי, רוטב צ'ילי, טפנד, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שומר,קלי,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-פטריות
, דג הליבוט, עגבניות, זוקיני, קישואים, קליפת לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
שומר,קלי,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-פטריות
, דג טונה משומרת, חמאה, אפונה, לינגוויני, שמן צמחי, שמן זית, ספגטי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
