afoona.com

8 מתכונים עם שומר, רוטב סויה, לוף ללא שמן תירס, ללא יין, ללא ברוקולי

דפי אורז ממולאים בגווקאמולי

דפי אורז ממולאים בגווקאמולי

מנה קלילה, מרשימה ופשוטה להכנה — כל סועד מכין לעצמו. את דפי האורז מרככים על ידי מגבת שהוטבלה במים חמים
שומר,רוטב סויה,לוף,-שמן תירס,-יין,-ברוקולי , עגבניות, לימון, אבוקדו, כוסברה, בצל, זיתים, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il

סלמון במרק שומר ותפוח, עם אטריות

מנה חורפית אך קלה, שמתבשלת במהירות בסיר אחד
שומר,רוטב סויה,לוף,-שמן תירס,-יין,-ברוקולי , דג סלמון, בצל אדום, כוסברה, לימון, תפוחי עץ, גזר, שמן זית, אטריות, מרק
food.walla.co.il

טבעות קלמארי ברוטב יוגורט, מנגו וקארי

קלילה, קיצית ומרעננת, אבל מלאה בטעמים. הקפידו להשתמש במנגו לא בשל, כי הארומה שלו חזקה יותר
שומר,רוטב סויה,לוף,-שמן תירס,-יין,-ברוקולי , כבד, קלמארי, יוגורט, פלפל שאטה, בצל ירוק, כוסברה, מנגו, מיץ לימון, שמן זית, קארי, קלי, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il

סלט שעועית עדינה וירקות גינה

מאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: 400 גרם שעועית עדינה "הרדוף" 2 צנוניות קטנות, פרוסות דק 1/2 קולורבי, קלוף ופרוס דק 1 גזר, חתוך לרצ..
www.chef-lavan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...