|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שומר,שום,עגבניות,דג טונה,גבינת פרמזן,גבינה,-שומשום
, גמבה, לימון, בצלצלים, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, טימין, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של פיליס גלזר. הבורגול הוא חיטה מלאה מבושלת, מיובשות וגרוסה, לכן אפשר לאכול אותו לאחר השרייה
בלבד במים.
שומר,שום,עגבניות,דג טונה,גבינת פרמזן,גבינה,-שומשום
, דג טונה משומרת, דג אנשובי, גבינת פטה, שעועית ירוקה, בצל סגול, זיתים שחורים, לימון, בורגול, גרעין, שמן זית, חומץ בן יין אדום, חרדל, צלפים, ביצים, פלפל שחור, פטרוזיליה, מלח
www.ynet.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שומר, שום, עגבניות, דג טונה, גבינת פרמזן, גבינה ללא שומשום?
- הכל על מתכונים עם שומר, שום, עגבניות, דג טונה, גבינת פרמזן, גבינה ללא שומשום
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
