|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שורש פטרוזיליה,קישואים,עגבניות,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, תפוחי אדמה, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
שורש פטרוזיליה,קישואים,עגבניות,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ירקות שורש עשיר, מתאים במיוחד לימי החורף הגשומים
שורש פטרוזיליה,קישואים,עגבניות,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, עוף, שעועית ירוקה, שעועית יבשה, סלרי, כרוב לבן, בצל, כרישה, דלעת, לפת, יין לבן יבש, רוטב פסטו, שמן זית, אטריות, פסטה, גזר, טימין, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
שורש פטרוזיליה,קישואים,עגבניות,מרק ירקות,-עשבי תיבול
, עוף, שעועית יבשה, בצל, כרישה, סלרי, לפת, כרוב לבן, דלעת, שעועית ירוקה, יין לבן יבש, שמן זית, אטריות, פסטה, רוטב פסטו, גזר, טימין, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
