|
פשטידת פסטה ותוספות-פירגה
להבדיל מפשטידות ירק אחרות שבהן הירק שולט ולא הפסטה,פה הפסטה שולטת ומהווה ארוחה בפני עצמה. הפשטידה רכה וטעימה מאד ומתאימה לילדים מגיל שנה. תכינו ותהנו.
פשטידת פסטה..
שמיר,גזר,גבינת קוטג',ביצים,-דג סלמון
, גבינה צהובה, גבינה לבנה, בצל ירוק, ברוקולי, פטריות, כרובית, תירס, רסק עגבניות, אגוזים, פסטה, שמן, קמח, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כורכום, טימין, מלח
www.pirge.co.il
|
|
חלומית לפיקניק
פשטידת כרוב וגזר
נכן שמכינים מכרוב וגזר בעיקר סלטים
אבל אצלי במטבח הכל יכול להיות והמצרכים לסלט הפכו לפשטידה טעימה.
מצרכים:
800 גרם כרוב ירוק חתוך לרצועות או חתיכות קטנות (למ..
שמיר,גזר,גבינת קוטג',ביצים,-דג סלמון
, גבינה בולגרית, גבינת חלומי, גבינת פטה, כרוב ירוק, בצל, רום, קמח תופח, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
שמיר,גזר,גבינת קוטג',ביצים,-דג סלמון
, גבינה בולגרית, שמנת, תפוחי אדמה, בטטה, פירורי לחם, שמן, בזיליקום, פלפל, שום, מלח
rest.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שמיר,גזר,גבינת קוטג',ביצים,-דג סלמון
, דג טונה, גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
