מתכונים עם שמן זית, כרוב, גזר, אבקת מרק ללא רסק עגבניות, ללא קמח, ללא סוכר

חזה עוף עם ירקות מוקפצים

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , שניצל, עוף, בצל, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, כרוב לבן, פטריות, נבטים, נודלס, רוטב סויה, דבש, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פפריקה, זנגביל, קינמון

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.bishulim.co.il

פשטידת קוסקוס וירקות

קוסקוס וירקות מתאימים באופן מסורתי. הכנתי קוסקוס ושדרגתי אותו לפשטידה עם ירקות. בתוצאה מפתיעה בטעמה העדין.

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , עוף, כרובית, בצל, קוסקוס, קלי, ביצים, תרסיס שמן, סולת, שמן, מלח, שום

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני קוסקוס, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

ירקות אפויים בשמן זית

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , עוף, בצל, תפוחי אדמה, כרובית, דלעת, בטטה

ראו גם: מתכוני ירקות אפויים, מתכוני שמן זית, מתכוני אפויים

www.cookshare.co.il

חזה עוף מוקפץ עם ירקות

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , שניצל, עוף, בצל, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, כרוב לבן, נודלס, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פפריקה

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני ירקות, מתכוני עוף מוקפץ

www.sirim.co.il

מתכון למוקפץ

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , שניצל, עוף, בצל, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, כרוב לבן, נודלס, רוטב סויה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פפריקה

ראו גם: מתכוני מוקפץ

www.sirim.co.il

מרק ירקות וקרעפלך

מרק ירקות וקרעפלך המצרכים: מטגנים בכף שמן זית בתוך סיר גדול בצל קצוץ ומזהיבים. מוסיפים לסיר: גזרים, קישואים,כרובית,כרוב,פטריות,תפוחי אדמה,בטטות,שורשי ירקות קולורבי,דלעת או דלורית. מטגנים ב..

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , עוף, תפוחי אדמה, קולורבי, קישואים, פטריות, דלורית, כרובית, בטטה, שורש, דלעת, בצל, מרק ירקות, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני קרעפלך, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

כדורי בשר בנגיעות פתיתים מלווים בשלל ירקות צבעוניים

כדורי בשר בנגיעות פתיתים בליווי ירקות צבעוניים מישהו המציא את הגלגל הזה לפני ? את השילוב של כדורי בשר עם אטריות או פתיתים? בכל אופן,גם אם כן, זו המצאה נפלאה ששווה מחמאה . מצרכים בקערה: חצי..

שמן זית,כרוב,גזר,אבקת מרק,-רסק עגבניות,-קמח,-סוכר , בשר בקר, עוף, תפוחי אדמה, ברוקולי, כרובית, בטטה, בצל, יין, לחם, פירורי לחם, רוטב סויה, פתיתים, אטריות, קטשופ, מחמאה, פילו, ביצים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני כדורי בשר, מתכוני בשר בנגיעות, מתכוני פתיתים

www.pirge.co.il

לקט כרובית ברוקולי גזר ופסטה פנה

מנה חמה-פירגה לקט כרובית ברוקולי גזר ופסטה פנה - מנה חמה מנה חמה טעימה לכל רגע נתון. כמנה ראשונה, כמנת ביניים,כמנה עיקרית או כתוספת. לארוחה חלבית נהדר להוסיף קצת שמנת מתוקה (בשלב של הוספ..