|
בג'מייקה נוהגים לקלות את הבננות בקליפתן. מבשר הבננה מכינים מחית המשמשת תחמיץ פיקנטי מאוד לבשר ודגים. שתי הטכניקות משמשות במתכון הבא.
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, עוף, עצם בקר, עגבניות, כוסברה, דבשה, חרדל, שומשום, פלפל, רוקט, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
|
המתכון מתוך הבלוג שלי בכתובת: http://www.lifeintlat.com/?p=618
כשרוצים ארוחת בוקר מפנקת ומושחתת אבל מאוד קלה להכנה, אין כמו פרנץ' טוסט, או לחם מטוגן, כמו שהיו קוראים לו אצלנו בבית.
20 דקות ה..
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, חלב, חמאה, נקטרינה, תפוחי עץ, תותים, לחם, ביצים, וניל, שמן צמחי, סירופ מייפל, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, חזה עוף, פרגיות, בצל, כוסברה, בצל ירוק, קוקוס, גמבה, מנגו, יין לבן, קארי, רוטב סויה, חלב קוקוס, קורנפלור, ספגטי, בוטנים, שום, פלפל שחור, מלח, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
מכינים, שומרים בקופסה במקרר ומתענגים מתי שמתחשק - כדורי בשר עסיסיים ברוטב עגבניות מתובל שהולכים נהדר לצד אורז או פסטה
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, בשר בקר טחון, ציר עוף, עגבניות שרי, עלי גפן, בטטה, לימון, שומר, בצל, לוף, פירורי לחם, ציר ירקות, סוכר חום, שוקולד, טחינה, נודלס, אורז, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שומשום, קינמון, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, עוף, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, יוגורט, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, זיתים, לימון, בצל, סלק, גרעין, אטריות, ביצים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עלי גפן טריים במילוי תערובת של אורז ובשר כבש טחון המתבשלים יחד עם עגבניות ושמן זית
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, בשר טלה טחון, כרעי עוף, עגבניות, עלי גפן, פסטה, אורז, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתוקים, מהירים ואפילו בריאים. מתכון מעולה למאפינס בננות עם פקאן סיני ושיבולת שועל
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, שומר, אבקת אפיה, שבולת שועל, סוכר חום, אגוזים, אגוזי פקאן, ביצים, קמח, סודה לשתיה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדי לגוון קצת את התוספות הרגילות, איילת הירשמן מכינה מנה מפתיעה של סלק צלוי בתנור עם שמן זית וטימין ברוטב יוגורט קרמי
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, עוף, דג סלמון, יוגורט, סלק, אטריות, פנה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עלי המנגולד נותנים פייט לעלי הגפן ומציגים גרסה משלהם לממולאים עם אורז, בטטה, סילאן וצנוברים ברוטב יין ועשבי תיבול. לגיוון ניתן להחליף את המלית בקינואה או בבורגול קלוי
שמן זית,בננה,-שוקיים עוף
, גבינה צהובה, תפוחים, קינואה, מנגולד, בטטה, בצל, חומוס, לימון, יין לבן, סילאן תמרים, אורז מלא, סוכר חום, צנוברים, בורגול, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא