afoona.com

15 מתכונים עם שמן זית, נענע, מיץ לימון, בצל סגול, אגוזים ללא שמן קנולה, ללא מלח גס

סלט בורגול ועדשים

סלט בורגול ועדשים

סלט בורגול עם עדשים שחורות וירקות - באדיבות רשת קפה גרג
www.foodsdictionary.co.il
סלט עדשים

סלט עדשים

  סלט עדשים-פירגה סלט עדשים שחורות - ארומה מצרכים ל-3  מנות כוס עדשים לפני בישול לבשל במים בלי מלח כ-20 דקות לבדוק שהעדשים אל דנטה ונעימים לאכילה לסנן ולשים בקערה עם: קוביות קטנות מבטטה מבוש..
שמן זית,נענע,מיץ לימון,בצל סגול,אגוזים,-שמן קנולה,-מלח גס , גבינה בולגרית, עדשים שחורות, פטריות, כוסברה, בטטה, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
קוסקוס מלא עם ברוקולי

קוסקוס מלא עם ברוקולי

רובנו רגילים למצוא אותו מתחת לרוטב עשיר עם ירקות מבושלים אבל הקוסקוס הוא כבר מזמן חומר גלם שמשתדך היטב גם עם ירקות טריים ורוטב שמן זית מתובל
food.nana10.co.il

סלט קינואה עם חמוציות

סלט בריא וקל הכנה. ערכים תזונתיים למנה: 203 קלוריות, 6 גרם חלבון, 9.2 גרם שומן, 24 גרם פחמימות, 218 מ"ג אשלגן, 18 מ"ג מגנזיום, 58 מ"ג סידן, 2 מ"ג ברזל.
שמן זית,נענע,מיץ לימון,בצל סגול,אגוזים,-שמן קנולה,-מלח גס , קינואה, חמוציות, כוסברה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט, נענע ורימונים

סלט טעים, מעניין ויצוגי. (ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
שמן זית,נענע,מיץ לימון,בצל סגול,אגוזים,-שמן קנולה,-מלח גס , יוגורט, דלעת, קינואה, עלי סלרי, כוסברה, רכז רימונים, סוכר חום, צנוברים, דבש, שום, פלפל לבן, מלח, פלפל, עשבי תיבול, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...