|
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, לבנה, בצל סגול, ראש סלרי, ראש שום, עדשים, כרישה, גזר, יין לבן יבש, ציר ירקות, טחינה, פטרוזיליה, פלפל שחור, חמציצים, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט חם של עדשים שחורות עם עגבניות שרי, בזיליקום וגבינת ריקוטה
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, עדשים שחורות, עגבניות שרי, חמוציות, קינואה, תותים, סלק, קוסקוס, שקדים, בזיליקום, שומשום, פלפל, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל זיתים מבושלים ברוטב עגבניות עם ניחוח שום ופפריקה מרוקאית על מצע של אורז מלא
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, צימוקים, בטטה, זיתים, כרוב, בצל, רסק עגבניות, אורז מלא, קנלוני, טחינה, פפריקה, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
הטבעונות לא זרה לה: אלה שיין מ אורנה ואלה מכינה גראטן ירקות וטופו בבשאמל שקדים. מנה נהדרת לטבעונים שרוצים לשחזר טעמים חלביים בתפריט שלהם
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, כרובית, מנגולד, בטטה, שומר, פירורי לחם, חלב שקדים, קורנפלור, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, בשר, גבינת חלומי, חצילים, כוסברה, בצל ירוק, פלפל צהוב, בצל סגול, שום, מלח, מלח גס, פלפל שחור, עשבי תיבול, נענע, פטרוזיליה, סומאק
www.foodis.co.il
|
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, בשר, גבינת חלומי, פלפל צהוב, בצל ירוק, בצל סגול, חצילים, כוסברה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, נענע, סומאק, שום
rest.co.il
|
|
חטיף לארוחת אוהבים עם אכילה בידיים - טמפורה סרדינים סלט שומר וצנוניות עם תחמיץ שמן זית וזרעי עגבניות - באדיבות שף איציק ברק.
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, דג ברבוניה, סרדינים, שרימפס, שומר, צנון, חומץ בלסמי, גרעין, שמן קנולה, טמפורה, חלמון, ביצים, קמח, קרח, ארוגולה, טימין, עירית, מלח
www.2eat.co.il
|
|
עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, פטריות פורטובלו, ברוקולי, כוסברה, חומץ בלסמי, קמח שיפון, לחמניה, קמח מלא, מרינדה, פסטו, חרדל, בזיליקום, אספסת, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, גבינה, בצל, כרישה, פטריות שמפיניון, אגוז מוסקט, קלי, חלמון, ביצים, חרדל דיז'ון, חומץ, סוכר, רוטב סויה, בצק עלים, פלפל, מלח, בזיליקום, שום
www.foodis.co.il
|
|
הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.
שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור
, כוסברה, רוטב סויה, כורכום, מלח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, שום
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא