מתכונים עם שמן זית, עגבניות, מיץ לימון, לימון, כוסברה, בזיליקום ללא בשר

פילה לברק צרוב

מוגש על מצע סלט פרי תפוח האהבה (עגבניות). מתכון לולנטיין באדיבות השף עומרי שאוקי- דן גורמה, המרכז הישראלי ללימודים קולינאריים, מרשת מלונות דן. צילום: טל אסרף.

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,לימון,כוסברה,בזיליקום,-בשר , דג לברק, עגבניות שרי, גזר, בצל ירוק, תפוחי עץ, יין, אגוזי מלך, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פילה לברק, מתכוני צרוב, מתכוני פילה

www.2eat.co.il

ברבוניות נשואות

מתכון דגים מקורי: דגיגונים בציפוי פריך, מילוי מעולה של זיתי קלמטה ורוטב ויניגרט עגבניות עשיר בטעמים, באדיבות צחי עובדיה

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,לימון,כוסברה,בזיליקום,-בשר , דג ברבוניה, זיתים, צנים, צלפים, קלי, רוטב צ'ילי, שום, טימין, פלפל, מלח, אורגנו, פטרוזיליה, נענע, מלח גס

ראו גם: מתכוני ברבוניות

www.mako.co.il

סלט טבולה בורגול וקינואה | מתכוני 10 דקות

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: חדש! 10 דקותזמן הכנה: 10 דקות הכנה ..

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,לימון,כוסברה,בזיליקום,-בשר , קינואה, בצל, בורגול, גרעין, פטרוזיליה, נענע, מלח, זעתר

ראו גם: מתכוני סלט טבולה, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני קינואה

www.sugat.com

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,לימון,כוסברה,בזיליקום,-בשר , נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

סלט עגבניות ובזיליקום

סלט פשוט ומרענן, שמגישים ליד הלזניה הירוקה.

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,לימון,כוסברה,בזיליקום,-בשר , יין, צנוברים, חומץ, קלי, בלסמי, פלפל, רוקט, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט עגבניות, מתכוני עגבניות ובזיליקום, מתכוני בזיליקום

www.hashulchan.co.il

סלט טבולה בורגול וקינואה

סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת

שמן זית,עגבניות,מיץ לימון,לימון,כוסברה,בזיליקום,-בשר , בצל ירוק, קינואה, גרעין, בורגול, פטרוזיליה, זעתר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טבולה, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני קינואה

www.foodsdictionary.co.il

סלט חם של עדשים צבעוניות עם עשבי תיבול וגבינת סנט מור

תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.