|
אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, כוסברה, עגבניות, אורז מלא, רוטב סויה, שמיר, נענע
www.mako.co.il
|
|
אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, כוסברה, עגבניות, אורז מלא, רוטב סויה, שמיר, נענע
www.mako.co.il
|
|
השורשים הם הירקות של החורף. הם עתירים בטעם, ואפשר לאכול אותם נאים או מבושלים. כאן שמן זית ולימון כובשים אותם כבישה מהירה, כך שטעמם ופריכותם נשמרים. לתוצאות אופטימליות חשוב החיתוך למקלונים דקים (ז’וליינים).
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, קולרבי, שורש, שומר, סלרי, סלק, מיץ לימון, אגוזי מלך, אגוזים, שמרים, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שום
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, זנב שור בקר, סלרי, שורש, תותים, יין אדום, שום, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, דג סלמון, ארטישוק, סלרי, פירורי לחם, ביצים, קמח, שמן, מרק ירקות, רסק עגבניות, שום, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, דג לבן, עגבניות, זיתים ירוקים, לימון כבוש, מיץ לימון, שום, מלח, טימין, כמון, פפריקה מתוקה
www.rotev.co.il
|
|
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, גבינת פטה, קינואה, שעועית, אפונה, כרוב סגול, קליפת לימון, מיץ לימון, נענע, מלח
www.rotev.co.il
|
שמן זית,פטרוזיליה,גזר,-פלפל,-בצל
, קינואה, עדשים, רימון, לימון, בורגול, דבש, רוטב סויה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא