מתכונים עם שמן זית, פלפל שחור, דג לוקוס, גזר, אפונה ללא שמן קנולה, ללא כוסברה

דג לוקוס עם ירקות

מתכון של השף אלון גונן

שמן זית,פלפל שחור,דג לוקוס,גזר,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה , בצל, לימון, יין, מלח, שום

המתכון המלא לסטייק לוקוס בשקית של השף חיים כהן ממועדון ארוחת הערב עם מארינה מקסימיליאן בלומין

שמן זית,פלפל שחור,דג לוקוס,גזר,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה , חמאה, תפוחי אדמה, עגבניות, לימון, יין לבן, סוכר, מלח

באדיבות השף אלון גונן, מסעדת 'אל בריו'

שמן זית,פלפל שחור,דג לוקוס,גזר,אפונה,-שמן קנולה,-כוסברה , לימון, בצל, יין, שום, מלח