מתכונים עם שמן זית, פלפל שחור, עוף, מיץ לימון, גזר ללא שמן קנולה, ללא נודלס

אפּיו

4 מנות | 5 דק’ הכנה | 30 דק’ בישול תבשיל בלקני של פרוסות סלרי עם גזר ברוטב לימון. מגישים בתחילת הארוחה או כתוספת.

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , ציר עוף, חמאה, לבבות ארטישוק, עלי סלרי, שורש, שומר, יין, קורנפלור, סירופ מייפל, סילאן תמרים, סוכר, דבש, מרק, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.hashulchan.co.il

סלט בשלושה צבעים עם עוף בשומשום

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , חזה עוף, עצם בקר, קלמנטינה, פלפל חריף, צנון, כוסברה, חסה, מיץ תפוזים, קמח מצה, טחינה, ביצים, דבש, שומשום, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני בשלושה צבעים, מתכוני עוף בשומשום

www.xnet.co.il

גלילות פילו במילוי עוף וערמונים

גלילות בצק פילו ממולאות בבשר עוף וערמונים מבושלים

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , חזה עוף, פלפל אדום, בצל, מיץ תפוזים, בצק פילו, ערמונים, ביצים, קלי, שומשום, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני גלילות, מתכוני פילו במילוי, מתכוני במילוי עוף

www.foodsdictionary.co.il

מעורב ירושלמי של חלקי פנים עם אבוקדו, סלסת עגבניות ואיולי חריף

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , לבבות עוף, שקדי עגל, טלה, סלרי אמריקאי, שעועית ירוקה, פלפל ירוק, פלפל שאטה, עגבניות, בצל לבן, אבוקדו, יין אדום, שמן תירס, חלמון, חומץ, סוכר, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מעורב ירושלמי, מתכוני אבוקדו, מתכוני סלסת עגבניות

food.walla.co.il

קדירת בקר בטחינה

הטחינה הגולמית המשולבת ברוטב הבשר מעשירה את הרוטב ומסמיכה אותו. מתכון מתוך הספר הכל בסיר אחד, מאת בני סיידא.

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , שריר בקר, בקר, בשר, בצל, מרק עוף, טחינה, פטרוזיליה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת בקר, מתכוני טחינה, מתכוני קדירת

food.walla.co.il

חזה עוף ממולא בקוסקוס עם אפונה וגזר

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , חזה עוף, קליפת לימון, בצל ירוק, אפונה, צנוברים, קוסקוס, קארי, פטרוזיליה, קצח, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף ממולא, מתכוני ממולא בקוסקוס, מתכוני אפונה וגזר

food.walla.co.il

סלט כרוב ועוף

נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, קוסקוס, שקדים, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני עוף, מתכוני כרוב

food.nana10.co.il

פוט או פה - עוף עם ירקות

עוף שלם מבושל לצד ירקות שורש ותפוחי אדמה. מוגש לצד מיונז איולי ביתי

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , נקניקיה, כבדי עוף, כרעי עוף, עוף שלם, כרעיים, שניצל, בשר, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, ראש שום, אפונה, בטטה, בצל, תירס, סלרי, תותים, רוטב עגבניות, חרדל דיז'ון, פירורי לחם, חלמון, ספגטי, מיונז, עשבי תיבול, עלי דפנה, רוזמרין, זעפרן, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני ירקות

food.nana10.co.il

מרק עוף ואורזו

שמן זית,פלפל שחור,עוף,מיץ לימון,גזר,-שמן קנולה,-נודלס , ציר עוף, חזה עוף, סלרי, בצל, עלי תרד, מרק עוף, אורז, פטרוזיליה, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני עוף, מתכוני מרק

www.rotev.co.il

מקלובה מאקליפטוס

המקור של המעלובה/מקלובה הוא פרסי-עיראקי, אולם ההיפוך של המנה על מגש הנחושת הינו פלסטינאי. מומלץ לאכול את המקלובה כמה שיותר חמה, וחשוב שהתחתית תהיה חרוכה מעט.